会睡 | 16.人，为什么会失眠？
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用户评论
- 格兰芬多的哈迷语涵
老师你好，我经常失眠，怎么办？
- 0k爱养生
文哲老师，您好，我是经常很难入睡，而且每晚1至二点就醒了，有时一会就睡着了，有时睡不着，心里总想着我老公说的让我气人的话，我该怎么调理。
- 听友105816283
文哲老师好！我失眠数十年了，入睡难，夜醒，早醒都有，想知道怎样调理呢？
- 程程33
文哲老师好！我是因为发现有糖尿病焦虑不安而患上严重失眠，从安眠药一粒到3粒都不能入睡，消瘦了20几斤，瘦的皮包骨，后来改吃氯销西泮片都好几年了，脾胃也越来越差，什么方法全试过了，真的好痛苦。
- 听友230070294
我看见很多慢性病患者，每次吃药那种痛苦的样子，我心里有种说不出的难过，说可怜他们可能会不高兴
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本人是因为姐姐去世后思虑过度造成的失眠，现在每天必须服用安眠药
听文哲趣说营养 回复 @0889: 非常理解，我是文哲老师助理，李磊，我的舅舅在疫情期间，查出的肝癌，去世了！我也非常难过！也是每天做梦，难受，掉眼泪！我一直伺候到他最后闭眼睛！但是有句话分享给您，“活着比什么都好，活着的人更重要”，加油！生活还得继续，为了美好，继续努力！