会睡 | 13.怎么理解失眠不一定等于失眠疾病？
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用户评论
- 听友200680396
我50岁了失眠20几十年，心里问题很重要，压力大，紧张！忧郁焦虑是占大部分原因。
- 我家的漂亮博美
我倒觉得文哲老师有时所谓跑题，倒给我们增加不少知识点。喜欢
- 鸿运当头2017_ea
我经常是一夜只睡4个小时，白天也不觉得难受，
- app70tax5jy4t7be9u0y
我这几个月睡眠不好，有时1一3点醒了，就睡不着了，有时3点一5点醒了就睡不着，天天都是轮回这样，但是这点好一上床就能睡着，就是以上这时间段要醒就很难在睡，非常痛苦，我都在晚上十一点半就睡了，也没有工作压力，只是绝经了，我这种是不是肝肺不好呢？
- 听友216987405
我就是那种断断续续的睡觉，睡着最多2个小时就无缘无故的醒来了，好期盼一觉睡到大天亮。
- 1392826psxo
我是梦多，有时一晩上5、6个，而且记得非常清楚，连细节和颜色，试了很多方法无改善，希望继续听文哲老师的讲座，有可行的建议．
- 听友255594844
文老师您好！我是一个睡觉很严重的人，用药都十年了，现在不吃药一晚上不睡。
- 听友224272989
咱们可以建一个群，有一些调理方法共同探讨。
听友224272989 回复 @听友224272989: 15842440604微信
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文哲老师，能讲讲鼻窦炎和腺样体肥大的知识嘛，孩子天天鼻塞特痛苦，真的很希望学这类的知识
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文哲老师讲的这挡节目好，主题好，你讲的这个没跑题！越办越好！👍👍
听文哲趣说营养 回复 @问心自律:
其实仔细理解，我们的每一集节目，都没有跑题！！！文哲老师经历的太多了！所以可能跟大家碰撞的点，不一样！