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3(1)第三课中冥想练习
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心理成长计划|带你修炼心理能力
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3. 不回避不缺失,知道你真正想要什么
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3(1)第三课中冥想练习
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4. 不矛盾不冲突,知道每个阶段该做什么
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5.你是在弥补过去,还是真的活在当下
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6. 和原生家庭分离,重获自我成长的动力
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23:10
7. 培养爱的能力,找到适合自己的爱情
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8. 整合内外在自我,做真实有力的自己
83
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9. 这些明显或隐蔽的失控,你都认识吗
52
30:20
10. 认清失控背后的自动巡航,及时喊停
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11.失控前充分觉察情绪,从容面对坏心情
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