05《游戏力》（下）如何通过游戏，与孩子建立互动？

游戏是孩子表达自我的“第一语言”。

你好，我是包妈， 很开心你来听我的读书课。

今天，我们继续一起分享“游戏育儿”领域的立论性著作：《游戏力》。

上一期，我们介绍过了“游戏力”的基本概念，讲述了游戏在激发孩子的好奇心、维系家庭亲子关系方面的重要作用，这一期，我们接着来发掘游戏力的巨大能量。

提高自信水平、远离无力感

说到孩子的自信问题，现在每个家长都很重视，有些家长甚至很直白的对我说：我宁愿自己家的孩子盲目自信，也不想让他们没有自信。由此可见，为了让孩子自信，许多家长们已经快到了“不择手段”的地步了。

怎样才能让孩子自信起来？家长对此的观点一般分为两类。

一类认为：想要孩子自信，就要不停的夸赞、鼓励他们，无论孩子做什么、表现得如何，都要尽量让他们相信，自己就是最棒的，这种观点，可以称为“夸赞派”

另一类认为：孩子只要在一些方面能力出众，就会获得自信，所以这一类家长通常会给孩子报各种早教班和兴趣小组，希望孩子能掌握各种特长、表现出类拔萃，这类家长，我们称之为：实力派。

对于建立自信的问题，这两派家长的观点都有一定的道理，但是在读过《游戏力》这本书后，我认为两类家长都有一个共同的误区，那就是没有意识到“自信”的反面是什么。

说到这儿，许多家长联想到的词可能是自卑、胆怯、懦弱、羞怯等等，但这些其实只是缺乏自信的孩子们外在的表现，隐藏在这些表现之下、最重要的一个关键词，其实是“无力感”。

所谓“无力感”，简单来说，就是一种无能为力的感觉。面对这种复杂、庞大的事情，一个人感觉自己什么也做不了、什么也改变不了、不被他人需要，就很容易产生无力感。

孩子是单纯的、脆弱的，面对复杂而庞大的世界，他们非常容易产生无力感，尤其是在一些管教比较严格的环境中，孩子经常会觉得自己除了听从大人的安排，什么也决定不了，不论是被动的接受大人的夸赞、还是被逼着练出某一项特长，都不是自己决定的事情，是好是坏，都与自己无关，被这种想法影响久了，孩子做所有事情的积极性都会打折，显得没有活力、缺乏自信。

其实，想要培养孩子的自信，最简单有效的方法，仍然是通过游戏。

在游戏过程中，家长可以通过简单的规则和角色设定，为孩子建立起一个安全、温和、可控的世界，让孩子在其中充分发挥自己的想象力与行动力，做各种各样的尝试、成为一切的主宰。这样一来，当他们意识到自己的一举一动、一言一行都能产生结果、都能得到别人互动和反馈，才会获得对事物的“掌控感”、对人与人之间的“合作”有所理解、从而摆脱“无力感”，获得自信。

如何设计并进行这种游戏呢？书中举了一个例子，很有意思：

假如你的孩子总是羡慕大人们可以“为所欲为”，觉得自己作为小孩只能委屈受气，那家长不妨放下所有身段、和孩子玩一玩“角色互换”的游戏

规则是这样的：

挑一段时间、或者选一间屋子，规定在这个范围内，将自己和孩子的身份对调，让孩子过一把“大人瘾”，感受一下大人们为所欲为的“快乐”。

通常在游戏刚开始的时候，孩子会兴奋的模仿平时大人们的样子：坐在沙发上翘着二郎腿看电视、肆无忌惮的吃零食，不停的催“孩子”写作业、把孩子叫到跟前训斥一番，沉浸在“霸道”的状态中自得其乐。在这个过程中，孩子不但可以释放对父母积攒的那些小怨气、小不满，而且还能把平时用心观察的细节以夸张的形式表演出来，获得一种表演欲的满足，他们会非常开心。

到了游戏的下半局，孩子过足了大人瘾的，扮演孩子的家长就可以通过表现小孩的“任性”，让他们体验一下做父母的不易了。

家长可以模仿那些特别不听话的孩子，对“大人”提出各种各样的“无理要求”、一会儿要吃冰激凌、一会要喝热牛奶、写作业三心二意、躲进厕所偷偷玩手机、编造各种小谎话，给大人不停的制造麻烦，并且表现出十分黏人的样子，要求他们一直呆着身边。这种时候，孩子如果玩得投入，不但能够在“管教”不听话的孩子过程中获得自信，还会认真的站在大人的角度看待问题，学会换位思考，从而理解家庭成员的“责任感”。

简简单单的游戏规则、加上半个小时的欢乐时候，“大”与“小”，“强”与“弱”的互换，让大人看出孩子们平时的小心思，让孩子看到了“家长”这层身份背后的责任与义务，这种富有创意的亲子互动与联结，对于孩子的成长来说是非常有利的，尽管游戏只是一种短暂的“假设”，但是它在孩子内心深处激发出的自信能量，往往能够胜过真实生活中一次优秀的考试成绩和家长简单的夸赞。

最后一点：培养情绪康复力，治愈精神伤痛

过去我们常说“寓教于乐、启迪智慧”，认为游戏的主要作用，是提升孩子的智商，但看过这本书后，我认为游戏对孩子更大的帮助，是在于培养他们的情商。

前面我们讲过，游戏是孩子们的“第一语言”，是孩子表达自我的重要途径，而作者特别指出，人们所有自发性的表达，最先输出的都是情绪，所以，经常进行游戏的孩子，他们顺畅表达情绪的机会就比较多，而且，他们也能学会通过游戏感受别人的情绪。

一些有经验的家长说，想要看看孩子这一天的情绪怎么样，不必开口问，和他们玩一会儿，就什么都明白了。如果是女孩，看看她今天把洋娃娃和玩具熊摆成什么样子、编排什么剧情，她的心情就能看出一二，如果是男孩，和他打两局羽毛球，注意他的击球力道，就能知道他今天是开心还是沮丧。

孩子们精力旺盛、内心敏感，所以很容易产生各种强烈的情绪，尤其是在遇到一些挫折、困难的时候，如果他们不能将自己的情绪通过适当的方式表达出来，那么一些负面的东西就很容易积聚在心中，造成心理问题。

许多家长总是会对孩子说：你有什么不开心的事情一定要说出来，告诉妈妈。但这对于孩子来说是很难的。

首先：他们自己可能并不知道自己的情绪是怎么来的，让他们说，他们觉得无从说起。其次：孩子们即便真的知道自己因为什么事情苦恼、烦躁，在家长和老师面前，可能也找不到合适的言语表达。

作为家长，如果我们察觉到孩子有情绪方面的问题，最好的处理方式，还是通过游戏去引导他们表达情绪，无论是体育活动，还是唱歌跳舞，都能起到作用。

有些时候，我们只要带着孩子在体育馆里痛痛快快的打一场球，挥汗如雨的比赛爬山，孩子的不良情绪就排解出去了，甚至不需要在通过“谈心”多说什么，但是如果你的孩子内心敏感、情绪复杂，可能就需要一些特殊的游戏了。

比如，“潦草线条”，就是一种具有情绪疗愈作用的特殊游戏，它的规则很简单：家长和孩子，每人准备一支笔，分别在纸上随意画一根潦草的线条，然后交给对方，让对方根据线条的走势，自由发挥，画出一张完整的画作。

在玩这个游戏的过程中，孩子们往往会表现出令大人难以置信的强大想象力，而且，通过观察孩子画出的内容，家长就能够对他们的情绪状态有所了解。

如果孩子们比较开心、愉悦，他们画出来的东西一般都非常简单、可爱，或者诙谐幽默，比如阳光、树木、动物或一些特别的生活场景，如果他们被焦虑、抑郁或愤怒的情绪影响，画出的东西可能会偏向于恐怖、抽象，比如，蝙蝠、蛇，或者一些莫名其妙的几何图形。

无论孩子画出来的是什么，家长不要品头论足，不要干扰孩子的情绪表达，因为这种时候，孩子可能正是在宣泄他们的情绪，如果家长想要把他们的情绪往正面、积极的方面引导，记住：不要用语言，而是应该用手中的画笔，在游戏中去和孩子交流、互动。因为对于孩子来说，游戏中的交流，才是更加坦诚直接的。

总结到底，还是那句话：游戏是孩子们的“第一语言”。

讲到这里，这本《游戏力》，就和大家分享得差不多了。希望这本书中的理论，可以帮助各位家长更好理解游戏对孩子的意义，也希望里面作为例子出现的游戏，家长可以和自己的孩子们试一试，说不定，会有意想不到的收获。

这本书读到最后，我不禁想起了以前看过的一部著名的电影《美丽人生》。这部电影讲述的是二战时期，一对犹太人父子被纳粹关进了集中营，父亲为了不让孩子感到痛苦、绝望，就编造了一个美丽的谎言：说他们所经历的一切，都只是一场游戏，只要孩子能够勇敢的坚持下来，就能得到最后的奖品。

这个故事，可以说就是对“游戏力”这一概念的终极展现。面对那样残酷的现实，父亲仍然保有乐观的精神，用一颗童心去保护自己的孩子，这样的精神，值得我们每一位家长去用心体悟。

好了，今天的分享就到这里，欢迎大家在课程下方留言，我们下期再会。