《健康思维 健康饮食》11.快节奏病

快节奏病成了现在生活的主流，使用新鲜、真正的食物原材料并且自己动手烹任的价值观反而备受排挤。
我们被看似丰盛的食品包围，却依然缺乏营养。我们实际上正面临新的健康威胁：患肥胖症的人和营养不良的人都越来越多。目前的食物体系充斥着没营养、高热量的食物，却不能满足我们的需要，其结果是越来越多的人遭受生理疾病和心理疾病的折磨。