5种“伪健康”食物，快避雷！想吃得健康，注意4点 | 饮食

现在大家的健康意识是越来越强了，特别是常驻我们节目的听众们，更是把健康意识拉满！但是有些时候，理想很丰满，现实很骨感，因为现实中，有不少人以为自己吃了健康食物，但一段时间后发现什么养生效果都没有，其实食物当中也有很多事伪健康食物，担着美名，吃了却伤害健康，这期我就把最常见的几种抓出来，让大家审判一下。