不喜欢负面情绪?心理学教你如何应对抑郁焦虑强迫

不喜欢负面情绪?心理学教你如何应对抑郁焦虑强迫

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微博:抑郁症心理师李宏夫

公众账号:重塑心灵心理训练中心

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!


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用户评论
  • 听友263898771

    你好,想加你微信可以吗

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友263898771: 您可以添加下 su04123456789咨询了解下

  • 易同191413

    每次看到或听到关于抑郁的话题都很感慨,想到自己曾经是怎样的痛苦和绝望,很庆幸自己走了出来,我是通过学习佛法和传统文化好的,向内观照自己的起心动念,身口意都是能量,尽量向世界,人和众生发出善的能量,爱的能量,把自已奉献出去,慢慢地阳光就会进入你的内心,一切都会好的,抑郁的朋友们,加油!

  • 爱生活悦自己

    犯错误不应该找原因吗?失败啦不应该去吸取教训吗

    重塑心灵心理训练中心 回复 @爱生活悦自己: 应该啊。你说的和我说的不矛盾啊。我说的不要去跟情绪纠缠,又不是不要你去面对现实。 你说的是现实层面的,应该而且必要的。

  • 听友232889021

    说的这么好谢谢