心里想努力却无法行动！没有动力，总是情绪低落！为什么？

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微博：抑郁症心理师李宏夫

公众账号：重塑心灵心理训练中心

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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Joanna大乔
今天声音咋了
重塑心灵心理训练中心回复 @Joanna大乔: 有点小感冒
听友231600303
有可能是我想要的太多了一点不满意就会暴躁就会发脾气
重塑心灵心理训练中心回复 @听友231600303: 可以这样理解。关键原因可能心理是不能（忍受）接受现实。生气是对于现状的不接受。
Joanna大乔
淡定一哥，我是你的脑残粉。
重塑心灵心理训练中心回复 @Joanna大乔:
Hilda江华
就是我现在的状态
异星诛月
好难受，我总是不定期的情绪低落。前天开始难受，今天还没好，喜欢你的声音
听友190685404 回复 @异星诛月: 你好朋友，我们的感受差不多，心里难受。不知道自己能坚持多长时间。
西西子的正念冥想室
别人认为正确的……未必适合自己
西西子的正念冥想室
我为什么不接纳我自己不接纳我自己？🙊目标太高了……目的性太强了～自己发现自己厉害呐！
重塑心灵心理训练中心回复 @西西子的正念冥想室:
西西子的正念冥想室
接受……自在……自由～没病了
杰西卡喔
出去旅行转转对这种状态有用吗
远赴的木偶人
经历好相识

抑郁症自救【心理干货】