029第九章：引起抑郁的5大迷思（一）失去生命
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- 032.第九章：导致抑郁的五大迷思（四）失去亲人爱人704809:08
- 033.第九章：引致抑郁的五大迷思（五）悲而不伤661006:28
- 034第十章：抑郁症的根源（一）775005:27
- 035第十章：抑郁症的根源（二）垂直箭头法794409:44
- 036.第十章：抑郁症的根源（三）功能失调性态度问卷843621:09
- 037第十一章：认同上瘾症（一）752309:13
用户评论
- 权权爱自已
缺爱和认知扭曲共同作用就很容易造成抑郁！遗憾的是我二者皆有，所以当年抑郁了，庆幸的是我开始觉醒了！感谢心理学
声如暖阳 回复 @权权爱自已: 加油
- seven七小七
主播，你好厉害啊，自己走出来了
声如暖阳 回复 @seven七小七: 得益于读书，你也可以的！加油
- 权权爱自已
个人价值是客观存在的，不会因别人的贬低和否定而减少半分！要时刻看到自已价值，这样便能有效减少抑郁的痛苦！
- 左大少2026
爱自己永远优先。
- 权权爱自已
你的确很痛苦，不过你个人价值是个常量，无论这个世界带给了你多少磨难，你的价值也不会损失分亳！
- 权权爱自已
无论你遭受了多少嫌弃，辱骂，贬低，嘲讽，冷落，批评，无视，伤害，你的价值都是客观存在的，不会减少半分，它是实实在在摆在那里的，所以不用自我怀疑。自己始终是个有价值的人，无论他人是否喜欢我！
- 权权爱自已
怒愤，悲伤，内疚，自责，就像一副枷锁，让我们失去了快乐！
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关键如何找到自己的所谓扭曲的错误思维
声如暖阳 回复 @听友343430255: 后面都有详细的方法，很实用