031第九章：引起抑郁的迷思（三）失去工作
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用户评论
- 15941362yht
这集很有用 病了 不要和自己以前比 不要和别人比 恢复了就不懒了 否则一直谴责自己懒会内疚 会恶性循环
- 权权爱自已
严于律已，宽于待人，对自已的心理健康是不负责任的表现！
- 笑谢一切
感谢图表图片，，很直观方便
声如暖阳 回复 @笑谢一切: 😊😊😊
- F2050
平等才能平和。
- 年馍馍
对别人宽容他心里可能会觉得别人不如他是正常的，对自己严格是因为他觉得自己一定得比别人强
- 权权爱自已
严于律已，不等同于自我攻击，所以要合理运用！
- 权权爱自已
找到自己的价值能有效缓解抑郁情绪，关健要用心去觉知！
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经历太想我了
声如暖阳 回复 @一生空空: 加油加油