04-驼背的惊人秘密与治疗
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04-驼背的惊人秘密与治疗

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1、瑜伽理疗三要素

2、根据某电视台的调查发现,百分之60以上的不良青少年犯罪PPT(图二)都是驼背,据此分析驼背与脾气不好是划等号

3、驼背特征

4、驼背有一个秘密,骨盆歪斜与(髋关节转位)和驼背有着直接的关系

5、如下图所示

6、将人体较长的上半身必做快艇,桅杆比喻脊椎,骨盆比作船体。大小绑线比做个大小韧带和肌肉等,它们相互连接并加固船体。如果一边的网缩短了,对面的网就会对抗性地往回拉。

7、上下式呼吸

8、脊椎的每个椎体像珍珠一样,前后滚动


9、如下图所示:提前的肌肉舒缓与一些手法



10、下面我们来介绍下以上手法的禁忌:

1、 脊柱发育不良

2、 急性骨折

3、 脊髓肿瘤

4、 严重椎间盘突出伴有进行性神经缺损体征

5、 椎体脱位

6、 脊髓纵裂




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