走出强迫症之平静的接纳

走出强迫症之平静的接纳

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主播信息

杭凯正念生活

资深主持人，正念朗读创始人，心理咨询师，正念减压导师，正念认知疗法教师，声音动作疗育师，人声疗育师，执业药师，南京自然医学会艺术疗法主委，曾主持节目《快乐养生坊》《子夜私语》《金陵夜话》《解梦时间》《男左女右》《养生正在流行》等。

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LINUS9999
可是什么是逃避行为和强迫行为
杭凯正念生活回复 @LINUS9999: 推荐看看强迫症的正念疗法
远方_0nc
作者谢谢你
花不见叶落
很对
LINUS9999
对来就来吧都是虚假空！接纳的是念头和情绪！不能接纳逃避行为！接纳就是接纳！没有目的性！我个人觉得：接纳心烦烦躁难受的感觉！但是不去分析不去深入地想！但是该干什么干什么！

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