【陪你渡疫情】特别节目1：《金刚经》是如何教我们化解恐惧的？

大家好，我是费勇，今年春节期间，以及春节之后，本来有一些计划，但因为突如其来的一场新冠状病毒，大多数计划都没有办法进行。这一段时间一直在家里。但也正好借这个机会，把几件本来一直想做却没有做的事，做完了。也算是意外的收获。

我自己因为很喜欢金刚经，每次遇到什么，都会用金刚经里有一句我特别喜欢的话，来提醒自己。什么话呢？就是“应无所住而生其心。“这句话在金刚经的原文是这样的：

“是故，须菩提，诸菩萨摩诃萨，应如是生清净心，不应住色生心，不应住声、色、香、味、触、法生心，应无所住而生其心。”

这句话讲的是怎么样产生清净的心？有了清净的心，当然就会有清净的身体，有了清净的身体，就不会染上病毒。所以，这句话在现在这样一个疫情期间，对于我们尤其是一种特别深刻的提醒。

应无所住而生其心，翻译成大白话，第一个意思是：不管什么事来了，你都不要执着，但一定要用心去面对。

所以，我想要讲的第一个意思是，面对新冠状病毒的传染，我们首先应该要恐惧，运用这种恐惧心去化解恐惧，可以恐惧，但一定不能恐慌。人类之所以能在地球上生存下来；恰恰是靠了恐惧心。就是知道害怕，恐惧是一种预警机制，让人类规避危险。有些人类学家甚至认为，恰恰是那些懂得恐惧的人，在时间的长河里留存了下来。所以，我们要接受自己的恐惧，面对自己的恐惧，承认自己的恐惧。

恐惧心，会让人类在面对危险的时候，要么逃跑，要么正面战斗，要么正面战斗然后逃跑。大约就是这么三种情况。所以，恐惧相对应的词不是勇敢，而是谨慎，就是面对危险事物的时候，懂得怎么去应对。是逃跑还是战斗，或者是战斗了再逃跑？人类面对病毒的历史所做的反应，也就是这样三种情况。张文宏医生有一个关于病毒的演讲，很精彩，他讲了病毒是一直存在在地球上的，但病毒一般是在动物里，你不去惹它，它不会惹你，但人类常常越界，结果引起病毒危机。每一种病毒在未知的时候，很可怕，没有什么药物可以治疗，基本靠自己的免疫力；但一旦知道了是什么病毒，就一定能够治疗。

到今天为止，这种新冠状病毒，还有一些未知的东西，所以，我们还是要高度重视。面对一个还有一些未知的不确定的东西，我们尽可能要让自己有确定感，能主动地去一些防护的事，给自己增加一些可控感。

第一个层面是掌握信息。了解真实而全面的信息，是极其重要的。可怕的，不是可怕的那个东西，而是你不知道那个东西是什么，在哪里？现在有一个疫情地图，是值得每一天留意一下的，还有像权威的医学部门或者专家发出的建议，是非常值得看一下的。像钟南山院士、张文宏医生这一些专家，他们从医学的角度，给出的建议都非常实在。值得我们重视，也会让我们知道出了什么事，怎么做，会让我们有所安心。

第二个层面是严格遵循医学上的防护措施，虽然目前对于这个病毒，还有一些不太确定的东西，但病毒的防护有共性，目前综合起来，就是尽量不要去人群聚集的地方，戴口罩，洗手，出门后回家换外套，等等。我们只要遵循政府部门发出的指引就可以了。

这两个层面的事情做好了，就应该无所住而生其心，把病毒这个威胁放下，不要成天害怕自己中招了怎么办？不要疑神疑鬼，不要草木皆兵，该防御的，都尽力做了，剩下的，就交给天，听天由命。我们应该借这样一个契机，领悟生死这一道坎，看透生死的真相，不再害怕死亡。孔子在生死关头，坐在一棵树下，对他的弟子说：我自己的使命是为了复兴周文化，假如上天想要毁掉这种文化，让我死掉，我也认命了。这个景象在今天真是值得我们细细去体味，那种面对死亡的无所畏惧的气度令人动容。

回到金刚经那句话，应无所住而生其心。关于无所住。怎么样无所住呢？金刚经里有一段特别值得注意：“复次，须菩提，菩萨于法应无所住，行于布施。所谓不住色布施，不住声、香、味、触、法布施。须菩提，菩萨应如是布施，不住于相。何以故？若菩萨不住相布施，其福德不可思量。”

这一段讲了两个点，第一要行于布施，就是要实实在在去做布施这件事，第二要不执着。合起来就是不执着地布施。这一段是前面一段的落点，前面一段，释迦牟尼佛说，想要保持成佛的心，想要降服妄念，先要有一个很广大的发心，要帮助所有的众生成佛，要把自己融入到时间之外，融入到无限之中。假如仅仅停留在这么一个广大的发心上，那么，就不过是空想。所以，这一段，释迦牟尼佛让这个发心有一个落脚点，就是要在行动上踏踏实实地去修行，从布施这么一件很小的事情做起。

什么是布施呢？就是把自己的东西给予别人。什么东西呢？有三种，第一种就是财物，叫财布施，把自己的财物送给有需要的人。社会上常见的慈善，就是财布施。第二种叫法布施，把自己懂得的佛法、道理和别人分享，给人创造觉悟的机缘。第三种叫无畏布施，就是别人害怕、恐惧的时候，我们给他勇气、信心，使得他不再害怕、恐惧。叫无畏布施。

为什么我要特别要引用金刚经里的这一段话呢？因为在面对恐惧心的时候，如果我们除了保护好自己之外，还去帮助别人，那么，我们的恐惧心就会减轻，甚至完全消失。对于我们普通人来说，也许做不到财布施和法布施，但至少可以做到无畏布施，不要去散步各种消极的信息，而是尽可能让你周围的人有信心，有勇气，这个并不难。在帮助别人的过程里，我们自己也会变得越来越有勇气和信心。