【解惑】1 为什么你总是以自我为中心？

今日文稿 

问：

费老师你好，我是一名90后的新媒体工作者。常听到同事的诉苦和抱怨，但我总是无法体谅对方的心情。因此，我想问费老师，这是因为我太自我了吗？有什么办法可以解决吗？

答：

金刚经里有一句非常有名的话，“须菩提，若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。”大意是你想要获得彻底解脱，就一定要摆脱四种东西的束缚，第一种就是自我。我们生下来就带来一种很深的习气，一种好像与生俱来的意识，这是我的。好像有一个很确定的我，然后是我之外的别人。

大多数人并没有意识到这个意识有什么，觉得我就是我啊 ，是理所当然，但这个理所当然带给我们无尽的烦恼。所以，人的觉悟，首先是从质疑自我开始的。现代哲学有三个基本问题——我是谁？从哪儿来？到哪儿去？这三个问题里最基本还是第一个问题：我是谁？

明白了我是谁，从哪儿来到哪儿去，就比较容易解决。如果连我是谁都不知道，怎么讨论从哪儿来到哪儿去呢？明白了我是谁，也比较容易解决你说的“太自我”的问题。那么，我是谁呢？

我们往往以为自己认为的那个自己就是我们自己，同时又认为别人认为的那个自己就是我们自己。所以，我们要么跟着自己的情绪在跑，要么跟着别人的情绪在跑。

当我们饿了要吃饭，我们认为那个想吃饭的人就是“我”，所以，我们会想尽法子去寻获粮食；

当我们看到美女想去追求，我们认为那个想追美女的人就是我，所以，我们就会想尽办法去获得芳心；

当我们身体因为疾病疼痛的时候，我们认为那个疼痛的人就是我，所以，我们会想尽法子去寻获健康；

当别人称赞我们的时候我们会高兴，我们认为这个高兴的人就是我，于是，我们就总是想着法子去做一些能够得到别人肯定的事情；

当社会给予我们某种身份比如教授、厅长、老板诸如此类，我们认为这个身份就是我，于是，我们就总是按照某个身份的要求而活着……

于是，我们活在“我”的世界里，习惯说“我要，我要”。每天我们为了这个“我”在奋斗，和别人争斗，和这个世界战斗。

汉字的“我”，《说文解字》里说，一个人拿着武器就是“我”。非常暴力。世上的纷争，皆因我们陷于这个“我”不能自拔。

所以，少说“我”，少说“我们”。经常换位思考，都有助于我们解决太自我的问题。不要执着于“自我”意识，不要执着于对立于“他人”的自我意识，不要执着于那个只是满足私欲的自我意识。在佛学里，根本的解决靠五蕴的应用。关于五蕴，我会在佛学课里有非常详细讲解，这里就不展开了。

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