06 第六天
冥想的基础课程，冥想初学者必听。
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用户评论
- 宿冥
听友257549345 回复 @宿冥: 老师能躺着做吗？
- 宿冥
感谢老师：是您 让我心马从悬崖处定型 让我心猿从灵通处圆场 让我心绪从空灵处松结 让我心量从静观处图腾
- 1558668bgmr
声音真好听，听到你的声音，心就安静
1506826meul 回复 @1558668bgmr: 我也是哈哈哈
- 宿冥
加持：2稍于完美，6心思回归至深沉底部，4安定祥和舒松，3听气息1数念头的起归，7温柔5接纳情绪的变化1包容命名思绪的来去，
- 宿冥
接纳深呼吸向心思汇报来的，希奇、夷宝而微妙的剥离感，宁静地细察每一份持续的觉知，逐一添加进来，内心微妙感的持久延绵，会让他人认为本我很有耐心。
宿冥 回复 @宿冥: 耐心是偏于负面情绪的词语 加持才是偏于正能量的词语
- 小杀手喵
谢谢老师，已经第六条啦
- 爱娃宝的稻田
打卡第6天！谢谢主播！声音真美
- 暮雨子归
打卡第六天
- DJ白蓝
冥想第六天，
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怎么找到老师的联系方式呢
C鱼酱 回复 @哈啰骑先生: 你好，这是我转载的