第六天冥想
以上内容来自专辑
用户评论
- 戈梨塔塔
今天跟着老师说的，把气吸到痛的地方，然后呼出浊气，真的感觉没有那么痛了。
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @戈梨塔塔: 特别好，坚持
- 惠君有爱
冥想感受：心里平静了很多，觉察到自己呼吸很快 ，与老师念平静的口吻快两拍 不过整体身体是放松的 思想是集中的 感恩
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @惠君有爱: 感谢关注，如果你对冥想感兴趣可以加微信Zhidan41688，我们一起交流学习！
- 风眼_83
非常好！主播的声音跟内容都很有穿透力，感恩遇见！
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @风眼_83: 感谢关注，如果你对冥想感兴趣可以加微信Zhidan41688，我们一起交流学习！
- 郝事多磨a
喜欢主播的声音，默念平静使我身体舒服了许多
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @郝事多磨a: 感谢关注，如果你对冥想感兴趣可以加微信Zhidan41688，我们一起交流学习！
- 小明_w23
这张专辑什么都好 就是背景音那个铃铛叮叮的声音太难受了 焦虑症患者听着心都紧了
Hyacinth_yg 回复 @小明_w23: 我感觉好听，似乎风铃声，感觉美妙又宁静
- Arialiao
废话太多了，多到烦躁的感觉，真的建议前面不要说那么多好吗？同一个事情重复重复重复，真的很烦！
- 汐了个婉
默念平静时，感觉身体是紧的，不放松
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @汐了个婉: 用深呼吸调息，慢慢放松
- 健忘子
深呼吸是鼻吸嘴呼，恢复自然呼吸时也是用嘴呼气吗
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @健忘子: 深呼吸是鼻吸嘴呼
- YoGa洋
好喜欢主播的声音
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @YoGa洋: 谢谢，可以加微信lotus_1116
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
第五天的冥想呢？
期待内心的平静 回复 @听友253311208: 前面的第一天她录重复了