七天冥想

反反复复听好几遍，特别喜欢主播的声音很好听

很好的练习音频，循序渐进，适合新入门练习。

非常感谢主播的分享，在温柔的声音陪伴下，逐渐平静下来，感觉放松了好多

非常好的音频 ，对我的帮助很大 。睡不着的时候就想听 ，能让纷乱的思绪安静下来 。感谢主播！

循序渐进，真的很实用，很喜欢！

感恩，很适合冥想入门

主播声音很温柔，有利于心里安静

短而精，身体扫描很好。

很好 声音也好听 语速也很好 内容很有帮助

很不错，好好跟着努力，感觉自己专注了不少，情绪也稳定了很多，但一定要坚持