七天冥想

七天专注冥想 

我们一辈子拥有的时间不是无限的，我们能够做的事情也不是无限的，所以在不断探索世界、扩大眼界、博览群书、广泛涉猎的同时，能够让自己专注起来，一心一意熟读几本书、一...

七天冥想训练营 

每天都在工作、学习和应对各种挑战的我们，是否需要一种方法来放松自己，减轻压力，提高专注力和情绪管理能力呢？冥想就是一种非常好的选择。我们的冥想课程涵盖了多种不同...

感恩冥想七天练习 

通过冥想练习，让自己更幸福！怀有感恩的心去生活

七天基础冥想放松 

wake正念冥想放松练习系列之七天基础冥想。{已完结}如何让繁忙的生活也能充满着乐趣？那就需要我们停下来，休息片刻，在这片刻中，回味一路走来时所经历的努力与成...

七天基础冥想练习