【视频】静坐-一个心法，应对所有变化
静坐的时候，有时静谧无比，有时却思绪纷飞，究竟哪一种比较好呢？原来澎湃抑或安静，重点是学会以一个心法，应对所有的变化~~
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用户评论
- 陌女王上海高级成衣定
世界的乱象，只是自己内心的乱。
- 一帆风顺可顺
老师静坐时额头发胀是怎么回事
- carry_wc
打坐，时可以干其他事情吗
黄庭心学 回复 @carry_wc: 打坐时最重要的是看清身内感受的实相，与它和平共处，一心不可二用哦
- 谢波100
一个心法，就是接受，不抵抗，也不跟它走！
- 慧玲_95
好
- 慧玲_95
可以
- 妮妮_lw9
今天学到了，我都是中途放弃了。
- Linzhlie
接受他，不抵抗，不跟随，不分别。感恩讲师
- 富足小月
不抵抗，不跟他走，不分别
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打坐的姿势有要求吗？刚刚开始练习，双腿盘坐可以吗，不是那种单盘或者双盘，就是简单的老太太盘坐
黄庭心学 回复 @无糖拿破仑: 您好 可以的，按张讲师的静坐引导乐来做就可以，坐姿无论是散盘、单盘、双盘、端身正坐都可以。 黄庭书院志工 敬上