现代人生活丰富多彩,精气神却越来越凋萎;
张讲师关怀:锻炼,就是要给自己吃一点苦!
逆着懒散的习性,做该做的事情,精气神才会茁壮!
一起站桩、快速提升精气神~
请问,半月板撕裂可以做站桩吗,谢谢
黄庭站桩30分钟
听友190722660 回复 @听友234001186: 。
多下地干活就好了
简贰生态 回复 @石头_z60: 我天天干农活的告诉你,是不一样的。站桩很好,了解自身问题。
站桩时要闭眼吗
老师您好,我问一下,肝,肾不好的人能站庄吗?
跟着站了一段时间,感觉精力比原来好了
站桩一段时间了,精气神足了,负面情绪少了很多
一睹風采,神采奕奕!非數十年之功不可得👍👍👍
经典: 锻炼,就是要给自己吃一点苦! 逆着懒散的习性,做该做的事情,精气神才会茁壮!
舒畅幸福之路 回复 @上善若水_jsn: 感谢大家关注《幸福食疗之路》 每天十分钟,跟我轻松学食疗,学中医,学养生,得健康,最好的医生是自己,舒畅老师继承古医传承,利用中医体质学理论和中国传统饮食调养技术,针对不同体质类型人群提供全面系统的食疗调理指导,提倡不打针不吃药的方式,利用不同的食疗法进行天然疗愈,最好的病房是厨房