本期精彩要点
1.在大雪节气,如果我们还像平时那样忙碌、操心、劳神,让身体非常疲劳,就会给我们的心脏埋下巨大的隐患。
2.每年大雪节气,因急性心肌梗死和上消化道出血送到医院去紧急抢救的人特别的多,从二十几岁到八十几岁都可能中招。
3. 急性心梗的3个征兆:胃痛、肩膀痛、头痛,老人则表现为不想吃东西,不跟人交流。
4.心肌梗死是心肌缺血引起的坏死,假如说心肌缺血超过30分钟以上,这种坏死是不可逆转的,所以对于急性的心梗,我们要争取时间。
今天中午喝了,喝完胃部发热,嗓子又上火的感觉,还特意多放些带芯的莲子。
昨天早上开始喝养藏汤,,我用破壁机打的糊糊,很香,陈皮得香味。准备隔一天吃一顿
进补,封藏(静养/不妄作劳)
般若自在天 回复 @般若自在天: 《素问·上古天真论》 上古之人,其知道者,【法于阴阳,合于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳】,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”