【课程讲解】承诺 自律 意图
内容简介：《正念冥想减压课》设置了经典的8周正念课程，运用讲解+练习的方法+入群答疑，让您学以致用，轻松掌握运用冥想应对情绪和压力的技巧，缓解疲劳收获自然好睡眠。
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用户评论
- 光光草露团
愿景可不可以是学习，物理化学上变专业，能够学习的更久
一刻正念 回复 @光光草露团: 当然可以啦
- 1381511aohg
我买了69.9元的课程，请问老师，我不能听到全部的课程吗
一刻正念 回复 @1381511aohg: 可以听到全部的课程的
- 悦然梅
听了很久老师的催眠冥想，很喜欢！今天试听完了就果断的买了老师的课。 想问老师，课程是长期有效的吗？
一刻正念 回复 @悦然梅: 感谢支持，是长期有效的
- 一只杨阳羊呀
终于听到一个有灵性的正念解读了，爱你！方明老师~
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我觉得应该好好听方明老师讲课，领悟，练习
一刻正念 回复 @光光草露团: 给你个大大的赞👍