第4讲：财富的潜意识剧本（下）：关于延迟满足

第二个例子是一个关于钱的正面回忆的例子。我另外一个朋友，关于钱他最早的回忆是他想要买一个小坦克，小坦克是六块钱，他当时的零花钱是一周一块钱，于是在他的回忆里面，他忍了六周没有买零食，然后把攒下的钱去买了坦克。我们还是按照刚才的步骤，第一个部分我们先找到这样的回忆，然后第二个部分我们要去看关于回忆所伴随的情绪都是什么。

那个时候他六岁，是第一次对钱跟玩具之间的关系有了一个理解，他觉得他很想要坦克，而且他算了一下，他知道只能忍受，或者说他只要能够忍受少吃六次当时的一种小零食跟汽水，他就可以拿到坦克。因为在那一刻他开始有了一个期待，他也开始有了一个计划，用心理学的词来说叫做延迟满足。他在六岁的时候就已经开始学会延迟满足这个事情了。在接下来的六周里面，他体会到了很多，比方说路过零食摊儿不能买零食的时候会很难受，然后看到小伙伴有零食吃的他自己没有的吃的时候，或者说只能问别人要一小块来吃的时候那种难受，每当这种时候他说他就去小卖部里面看一眼他的小坦克，然后他想象一下这玩坦克的时候的开心，他自然就忍过去了。

等到他真正买到坦克的时候，那一刻他感觉到的是成就感，感觉到的是满足感，是好玩。成就感是来自于通过努力完成了我自己的目标，而且在完成目标的过程中，他也锻炼了自己的忍耐能力，锻炼了自己去对诱惑说不的能力。同时因为通过这样的努力他做到了，所以他开始体会到了原来我是可以控制自己的情绪，我是可以控制自己的，他就有了一个自控能力，而且他确定了自己有这个能力，因为已经通过六周时间就买到小坦克了。

其实很多时候，一个人真正的自信就会在这个地方开始萌芽。所以我们说日后当他回忆起来这个故事的时候，其实都是能进一步增加他的自信，让他知道自己是有能力可以去面对困难跟诱惑，并且他自己是有能力去调节自己的财富，去知道如何利用自己的财富来达到自己想要过的生活，并且最后他还获得成功。我们的自信就这样一步一步建立起来，而这个跟钱有关系的回忆会进一步使他在日后的生活里面可以更好地去管理他的财富。

这节课上我们主要是想帮大家开始去梳理自己跟钱之间的剧本，去梳理我们自己和钱之间的爱恨情仇。在今天的作业里面，我们会需要大家在找到自己的潜意识剧本里面，多花一点时间跟精力去探讨得更深入一些。接下来我们看一看我们这一节课的作业。这节课我们有五个作业，第一个作业你可以试着写下十个你过往生活里面和钱有关系的经历，我会建议这里面最好有至少3到4个是发生在12岁之前的。然后有一些是在你的中学跟高中跟大学的时候，有一些可能是可以到你工作之后，包括你最近的。最好在你人生的各个阶段里面都会有一些，试着写下十个你过往生活里面，你能回忆起来的跟钱有关系的经历。

然后第二个作业你试一试去回忆一下你记得的你跟物质之间的相关的记忆，比方说我想买个包包，我想买个相机或者小的时候我跟我的玩具之间的一些跟物质相关的一些回忆。第三点回顾我们之前那个练习，写下你围绕前所发现的所有的联想里面有一些什么样的场景或者故事，你试着把它写出来。但应该还记得我们在上一堂课的作业里面留了一个作业，就是让你在张白纸之中写下钱金钱两个字，然后在周围写下一些无意识的你能回想起来的与金钱这两个字而引起的一些想象一些联想，然后在今天我们重新把这个作业拿出来，你去再看一看昨天你写下的这些词语，你看看跟这些词有关系，你会想起一些什么的情景，一些什么样的故事，甚至说一些寓言故事童话故事也都可以，然后你试着把它写下来。

第四个作业，你去回忆一下，你在12岁之前你是怎么样得到钱的？比方说你是有零花钱吗？你的零花钱是他们给你的，还是说你要去问他们拿，你问他们拿的过程是怎么样的？或者说他们给你的时候的过程是怎么样的？你有没有记得一些什么样的事情？然后你12岁到16岁之间的时候，你是怎么样获得钱的？第五个，你对这些前有过思考吗？我们之前第一到第四个作业面会提到的，你对这些前有过思考吗？你在16岁或者18岁之前是怎样使用钱的？

你有没有偷过钱？或者说有没有骗过钱，或说有没有当时有过想要偷钱，想要骗钱这样的想法？然后当时发生了什么？当时是什么样的场景促使你会有这样的一些想法？然后跟这些记忆相关的情绪，跟你身体的感受又是什么？以上的作业我会建议大家可以用纸用笔写下来，写的过程其实本身就是一个疗愈自己的过程，同时这些作业也会在后面的课程上成为你去了解自己的一个材料。