第7讲：准备梳理你的心理基因：我对钱的情绪

我们复习一下上一课我们讲到的内容，上一课里面我们有三点是需要大家可以更好的去理解的。第一点，我们的人格性格的塑造过程，它其实就是我们心理基因遗传的过程。第二点，从微观上面来讲，一个人的心理基因的遗传，它其实通过日复一日的依恋循环来形成的。依恋循环就是每一天我们做的每一件事情，我们向外界表达了什么？我们有没有意识到自己的需求，外界是怎么回应我的，我对这个回应会有什么样的感受，然后由此我会觉得说我的需求实际上会带来一个什么样的感受，这样的日复一日，其实就是我们一个心理基因的遗传过程。

我们的父母，我们周围的环境通过对我们的反应来告诉我们，到底我们的需求是对的还是错的？与什么情绪相关，有一些情绪可能是好的情绪，它会进一步让我们去巩固自己的行为，有一些情绪可能是一些负面的情绪，它会使得我们某种程度上去排斥这个行为。这样的一个过程，其实就是一个心理基因在日常的生活中一点一点固化下来，双引号遗传下来这样的一个过程。第三点，在这样的一个过程里面，这里面固化的其实就是我们的剧本，我们的故事。

我们每一个人对待我们的钱，对待我们的关系，对待我们的父母，对待我们的事业等等，都会有很多自己内心的剧本跟故事。比方说当我去讨厌一件事情的时候，我是很难再把这件事情吸引过来的，因为我在大脑层面就会把他排除在外面。比方说之前曾经让大家做过一个关于钱的联想，我们在一张纸的正中写上金钱或者写上钱，然后你去想想周围到底是一些什么样的词，你会联想起来，比方说有一些人他可能会联想到的是刀，或者联想到的是血雨腥风，或者说斗争，或者说努力挣钱。这些可能都是我们对钱的一个联想，这个联想它实际上会有什么作用？比方说如果一个人他对钱的联想里面有斗争，有什么宫斗之类的话，他潜意识里面就会觉得当我需要获得金钱的时候，我是需要经过这些的。只有经过这些我可能才能获得金钱，所以很有可能如果它面前摆着两条路，一条路是可以很轻松愉快的合作，然后可以赚钱。另外一条路是跟特别奸诈的同事或者说奸诈的甲方乙方或者竞争对手去斗争，他才可以获得金钱，那他的大脑可能本能地会选择后面一条路，因为他大脑里面的剧本跟大脑里面的故事跟他讲的是，如果你想要获得金钱，你就需要付出这些斗争。

在亲密关系里面上面来讲，有些时候我们会觉得说我只有被一个怎么样的女人喜欢，我才是有价值的。我必须要追到一个怎么样的王子，我才是有价值的。那你可能就会把你的目光不自觉的放在那些事情上，而那些可以很轻松的，可以不通过斗争，就能一起共赢的关系。就会被你放在一边，你根本不会去选择它。所以当我们的大脑把钱，比方说必须努力工作才能获得钱，或者说必须经过很多的痛苦，我们才有可能富裕起来。如果你的大脑是把钱跟这些过程联系在一起的话，如果你前面有两条路，一条路是轻松的，一条路是不轻松的，你可能就会选择不轻松那条路了。

因为你坚信轻轻松松赚来的钱他可能有问题，他可能是不对的，他总有一些什么东西在后面要着磨回来，你的大脑就会有这样的担心，于是你如果很轻松地挣到钱，你总得想一些办法让自己去努力一把，让自己去辛苦一把，你才会觉得说这一下我就踏实了。这些其实就是我们之前会讲的固化在我们内心的一些剧本跟故事，它是通过我们从小从周围接触到的信息，别人给我们的一些信息跟反馈而固化下来的，而这种固化就说我对什么会有什么样的期待，比方说我对钱的期待就是一定要努力很辛苦很痛苦才能获得的。我觉得一个婚姻关系一定是需要很艰难，才能经营下来的。当我有这样的一些剧本的时候，我们的人生不自觉的就会往这些剧本上面走，因为我们会觉得好像只有这样我才能预期到后面会发生什么。

如果你很轻松的有一个很乖的孩子，你会想是不是哪出了问题。如果你很轻松就会有一段关系有一个亲密关系，有可能就想是不是哪里不对。他从来不跟我吵架，他是不是不爱我？你看我爸妈天天吵架，他们仍然在一起，所以他们是相爱的。我老婆或者我老公好像从来不跟我吵架，那他是不是不爱我。我们有很多过去生活里面留下的剧本，影响到我们现在的生活，甚至他会使得我们现在如果过上一个轻松的生活的话，我们会觉得好像哪出了问题而向哪不对。

所以其实就是为什么我们需要花一些时间去真正的找到自己身上所存在的剧本跟故事，然后我们要做两件事情，第一件事情我们要去了解一下，为什么会有这样的一个故事被输入到我的大脑里面去。比方说学习可能对于很多人来说并不是一个很愉快的过程，有些时候我们为了能够把这个过程变得可以接受，我们会给自己想一些故事。比方说如果高考大家觉得很痛苦，我可能就会想了，我只要通过了高考之后，我就可以怎么样？我们可以通过后面的预期来让我们可以熬过高考。

我们小的时候需要拿一个故事来解释一件事，可能因为在那个时候，那件事情给我们的感觉并不好，所以我需要有一个故事是让我觉得能行，我这件事情是有意义的。这是我们小的时候形成这些故事的一个原因，我们现在其实大家都是成年人了，而且我们现在的能力比起我们小的时候肯定是要大很多很多，肯定是要厉害很多的，这个时候我们可能就需要重新去看这些故事了。以前这些故事他可能曾经帮过我们，他可能曾经协助我们去度过了这样的一些很艰难的时刻，但是现在它更多的是会保护我们，还是说会阻碍我们进一步发展，我们知道很多时候我们穿上的盔甲他在以前都会保护我们，但是我们也知道很多时候盔甲在那里，他正是隔开了我们跟外界之间的联系的这样的一个媒介，比方说我们在亲密关系里面，我可能通过武装自己，我可能通过不理会自己的感受变得冷漠一点来帮助自己，可以不用受到周围的人情感上面的伤害，但是当我们长大了之后，这样的一个盔甲这样的一个冷漠的外表，它实际上也同时使得我们门跟周围的人隔绝了，我们可能没有很好的朋友，没有深入的朋友，我们可能也没有一个很好的伴侣，我们小的时候对于金钱的故事，它实际上也会造成同样的结果，它会让我们感觉到我好像是不是没有办法去获得更多的钱，或者说我根本就不值得拥有多的钱。

这些其实就是我们之前会一直跟大家讲的，我们要去看到自己的内心剧本这样的一个原因。现在我们稍微给大家去总结一下之前我们讲过的很多帮助我们找到这个剧本的一些方式，比方说我们之前会讲过一点非常重要的就是我们一定要坦诚，一定要对我们现在的态度坦诚。我们都知道其实谈论财务问题它是一个很需要勇气的事情，甚至比起我们去谈论自己的父母，谈论自己的原生家庭，谈论自己的孩子他要更难。因为谈论那些关系，我们已经需要去面对很多自己曾经逃避过的，给我们带来很大压力的事情。谈论金钱实际上对于大家来说是更难的一件事情，它也更需要我们很多的勇气。同时还有很多的一个技巧，我们在第一章第一个大章节里面，其实我们是在帮助大家可以建立起一些心理上面的工具，以便我们可以知道当我们要去探索自己的时候，我们可以有哪一些工具可以用？我们可以从哪些方面去分析我们刚才讲到的这些故事，因为这些故事可能是首先在第一个关卡上它会使得我们跟钱之间有了很多的距离。我们还会去学习怎么处理我们身体上面的情绪，因为很多情绪尤其是小的时候的情绪，它其实是固着在我们的身体上的。如果你一听到要接一个很大的任务，你可能第一个反应就是你的肩膀就会紧起来，尤其是你肩膀跟你的脖子连接的地方。所以为什么很多人现在会有颈椎的问题，会有被疼的问题，或者说会有腰疼的问题，它实际上都会跟我们对一个刺激，对一件事情对一个外界给我们的东西的反应方式是有关系的，我们所有的这些反应方式它一般都会反映在身体上，尤其是如果一件事情是我们的大脑不愿意去处理的话，我们会更本能的就会用身体去把这些事情处理掉，所以我们怎么样可以去调节身体跟情绪之间的关系，这个是在我们下一个章节里面需要去跟大家去讲到的。

在这一节课结束的时候，我们首先给大家复习一下之前讲过的几种，第一种就是我们要去看我们到底跟钱之间有什么样的情绪。有个几个练习，第一个练习就是我们要回忆起来我们第一个关于钱的一个记忆。第二个我们会看如果在一张白纸上，写下钱这个字的话，周围我们会有一些什么样的联想？然后我们跟前田之间的故事是怎么样的？就是我们回忆从小的时候开始到现在回忆十个或者20个你跟钱有关系的一些记忆，然后我们再去分析这些记忆，用我们之前讲到过的依恋循环去分析这些记忆，去看看在里面我提有什么样的需求，我是怎么样表达出去的，然后外界给了我一个什么的反馈，然后我对这些反馈之间的感受又是怎么样的。

当我有了这些感受之后，我会对这整件事的感觉是怎么样？如果我跟我妈说我饿了，然后我妈给我的反馈，你这是馋的。这样的反馈可能会让我觉得很羞愧，会觉得很愤怒。如果我觉得很羞愧的话，我很有可能觉得“原来我是不应该的”，从此之后我可能就会尽量的压抑饿的感觉，到了最后我根本再也感知不到了。这其实就是我们要去梳理的过程。有的人他的过程可能是非常积极的，比方说我想要去挣钱，我找到了剪草坪的工作，可以挣到钱。然后我开始去给邻居剪草坪，去帮他们做一些家务，然后我就有很多零花钱了。用这些零花钱我买到了我喜欢的书，我喜欢的玩具，于是我觉得很高兴。可以依靠自己的双手得到我想要的东西。我们要看看在我们过往的故事里面会有一些什么样的故事，然后通过找到这些故事，我们就可以看到我跟钱之间，横更着在中间的是什么样的剧本。我们给自己加了一些什么戏，来使得我更容易或者更难去获得金钱。

在下一节的课上也就是下一章的开始，我们就会深入的跟大家去探讨一下我们存储在身体层面的情绪存储在身体层面的，包括你的肌肉紧张等等这一块里面的故事，我们可以怎么把它清理掉，然后我们会看到很多在我们想要过的更想要有更好的事业中间所出现的一些限制性的概念，他会什么？有一些限制性的信念，他会是么？然后这个过程中我们有没有过一些经济创伤，或者说如果我们陷入到债务里面的时候，我们可以怎么样处理？这些都是我们在下一章的时候会跟大家一起去探讨的。