森田疗法心理师:这到底算不算强迫症状?(强迫症自愈神经症)

森田疗法心理师:这到底算不算强迫症状?(强迫症自愈神经症)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。


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用户评论
  • 素心清如水

    观息法有书吗?

    重塑心灵心理训练中心 回复 @素心清如水: 李宏夫《战胜强迫症》。

  • 雨蒙呀