【节气】惊蛰时节，喝黄豆萝卜汤抗病毒效果最好

本期精彩要点

1.在春天，我们一定要多运动，才能呼应天地之间的阳气，让身体得到补益。

2.惊蛰时节重点是预防流行病。除了防感护身汤，还可以喝黄豆萝卜汤。

3.黄豆萝卜汤和防感护身汤的区别：喝防感护身汤的重点是为了抗病毒，而喝黄豆萝卜汤的重点是补益，提高身体的正气，让我们更强壮，在对抗病毒的时候更有后劲儿。

4.黄豆萝卜汤中的黄豆不仅补，还能排毒。因为它里面含有很多纤维素，可以帮助人体降血脂、排肠毒。