【练习五】慈心的祝福
慈心祝福与前面的其他练习稍有不同。这是一次关于“友好”或“慈悲”的练习，涉及培养对我们自己和他人的一种友善、温和的态度。
你可以坐着或躺下进行慈心练习，你甚至在走路的时候也可以练习，最重要的不是你采用什么样的练习姿势，而是你在练习中投入的慈爱和友善的意识。透过慈心练习，我们可以敞开心胸去接纳和祝福自己、他人和一切生命。
以上内容来自专辑
用户评论
- 雅贤_h0
购买的节目怎么只能听2个了？
- 1l5r0i5u6gvthv78q8v7
希望你快乐 希望你健康 希望你幸福 希望你远离危险 希望你远离痛苦 希望你远离忧愁
- 1l5r0i5u6gvthv78q8v7
太棒了
- 自由人阿蒙
为老师点赞
- 真阅chenyz0220
内心柔和
- 为爱寻光
不知道为什么，对这些词语诸如健康，远离危险，幸福，快乐，感觉心生抵触
- 稠州牧歌
慈心禅啊
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这个课程让我受益匪浅，感恩贾老师的布施！ 1.一段时间练习，自己第一次靠近自己，从陌生到模糊的认识自己，相信越往里学习，日后能看到清晰的自己
2.一切向内求，内圣外王，一切的一切由内而发。
3.我认知的人生：人生是一块“田地”，开始时，众生土壤皆为空，随着自己后天的一言一行，我们每天在自己的土地上播种“种子”，有些“种子”被外界环境泯灭掉，有些“种子”申根于“土壤”，随着时间和播种的“种子”不同，“开花结果”的时间也不同，我认知的“开花结果”就是我们的“报应”，有些是好的“种子”，结出“好果实”（得好报），有些种了“恶因”，得了“毒果实”（遭恶报）。一定的积累后构成每天的好运与厄运！