感谢老师把正念的光照向我们,正念于我,是新生
听听心情真的好多了,谢谢
很好,听了老师的声音很平静
医院老师的作品,住院在学,出院继续。积累能量。
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从某种意义上来说,正念练习就是一个不断训练大脑从“行动模式”切换到“存在模式”,不断练习觉察、接纳和放下的过程,因为在练习过程中我们经常会遇到自己不想要的状态...
简单轻松的正念练习方法
每天一文,持续坚持,疗心疗身,智慧满溢。
感谢老师把正念的光照向我们,正念于我,是新生