【发刊词】戳穿人生幻象，收获自在人生

人生尽是幻象，你要敢于戳穿。喜马拉雅的朋友，你好。这里是KY心理研究所，欢迎收听由KnowYourself和喜马拉雅FM共同打造的精品付费节目《戳穿人生幻象的99堂心理课》。

学了心理学，会让我们的人生变得更美好吗？坦白说，我们无法给你一个明确的答案。但是，我们坚信，懂心理会让你更加贴近那个真实的自己，让你可以洞察身边的人性，并且为你的世界，提供一整套答疑解惑的理论框架。

有可能你刚刚结束一段刻骨铭心的恋情，但时不时总会想起自己的前任，难道真的就像歌词唱得那样，得不到的就永远在骚动吗？“蔡格尼克效应”会告诉你，你得不到的究竟是什么。

或者，你是一个朝九晚五的上班族，兢兢业业、任劳任怨但却升职无望，“做好工作中的每一件事”真的就能带来成功吗？也许并非如此，“帕累托法则”同样影响着你的工作表现。

或许，你总觉得自己是个“倒霉蛋”，偶尔出门忘带伞，就会遭遇倾盆大雨，淋成落汤鸡，“生活为什么总是跟我过不去？”别着急叹气，“墨菲定律”会解释给你听啊，你认为的“倒霉”可能并没有想象的那么简单。

再或者你是一个容易害羞的人，每次在人多的场合只要一开口，就紧张得手足无措、面红耳赤，觉得全场的人都在看着你。真的是如此吗？也许你需要“聚光灯效应”来拯救一下你。

也有可能，你现在是一个新晋爸爸或者新手妈妈，最近发现家里的小宝，总是和一块枕巾形影不离，走到哪里，这块枕巾就带到哪里。你可能会担心，“Ta长大之后如果还这样，该怎么办呢？” 不用担心，从心理学的角度来说，这块小枕巾，作为“过渡性客体”，是孩子走向独立的必经之路。

就像这些例子中所提到的，在生活的方方面面中，我们常常会陷入到一些人生幻象里。

你可能会问，究竟什么是人生幻象呢？简单地说，就是由于我们的不了解、或者是不恰当的思考方式，从而对世界产生的种种错误的认知和看法。

这可能是因为世界本身的复杂、多变，让我们每天都置身在杂乱的信息中，从而迷惑了本可以看透事物的双眼。但更加重要的是，我们每一个人很容易在复杂的世界里，变成一个“认知吝啬鬼”。我们并不想审慎地思考，只想快速地、凭直觉做出自己的判断和决定。

这也是美国著名的心理学家、诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尔曼教授提出的两种信息处理方式之一：直觉式的处理方式。打个比方，比如说，你看到别人微笑就觉得Ta很开心；网购下单的时候，你总是不自觉地选择那个月销量排名最高的商品；或者是，约会的时候只要心动，就觉得是因为爱情等等。

确实，这种思维方式看起来很轻松，我们用起来也很愉快。但也正是因为这种信息处理的方式“不费力气”，我们因此，就很容易沉浸在自己或者他人营造的幻象当中，从而做出不够理性，有失偏颇的决定和选择。

那么，我们要如何避免陷入人生的幻象当中呢？

这就要提到丹尼尔·卡尼曼教授提出的另一种思维方式，一种更加理性、审慎、成熟的思考方式。通过这种方式，我们可以去了解、辨别，从而戳破这个纷扰世界的万般幻象，最终抵达真相的彼岸。

就像我们在一开始所列举的各种心理学效应，《戳穿人生幻象的99堂心理课》就为你准备了这样一套戳破幻象的小工具箱，让你掌握心理学硬核知识的同时，学会这种理性审慎的思考方式，从而帮助你锻造出一双犀利的双眼，洞悉出那些影响你的恋情、工作、家庭、成长和生活背后的真相。这样，你才能在各种情形来临的时候，变得更加勇敢无畏，自信从容。

你也许会问，介绍心理学的课程这么多，为什么要选择KY呢？

KY，也就是KnowYourself，作为全网第一的泛心理学社区，三年来，已经陪伴400万年轻人度过了无数有趣而温暖的深夜时光。在过去的时间里，我们来自美国哥伦比亚大学、北京大学、清华大学、复旦大学等知名学府的主创团队成员，用专业的心理学知识创作了超过800篇的原创文章，每一篇都有严谨的学术出处和理论依据，篇篇10万+，后台的用户留言更是超过了1000万条。

而在KY陪伴你们度过的无数个不眠之夜中，我们倾听并了解到了你们在感情、工作、生活、个人成长以及家庭方方面面的苦恼，KY可以说是最了解你们的心理学小伙伴。所以，KY这次集合了最专业的研发团队，在汇集国内外大量的心理学专业书的基础之上，历经数月的打磨，创造出了这门最硬核、最专业、最贴近生活的心理学系列课程。

这门课程共分为五大版块，它们分别是：恋爱秘籍、职场攻略、生活百态、个人成长和幸福家庭。我们会在每周二、周四、周六进行更新，更新时，五个版块会依次交替进行。也就是说，在第一周的周二、周四、周六，我们会依次更新「恋爱秘籍」、「职场攻略」和「生活百态」版块的第一节课，在第二周的周二、周四、周六，我们会依次更新「个人成长」和「幸福家庭」的第一节课，以及「恋爱秘籍」版块的第二节课，以此类推。五个板块交替更新，让你可以同时把控人生的五大不同场景。

在每个版块下的不同场景中，我们首先都会提出一个问题，比如说，“为什么生活中总是怕什么就来什么”，然后会和你一起，用专业的心理学实验理论，来剖析这些问题，在剖析的过程中，我们也会采用切身的故事和丰富的案例，来帮助你最终解决这个问题，从而带给你最透彻的解说和最实际的应用。

这里是KY心理研究所，我们邀请你参与这场思维的盛宴，收获99个心理学硬核小知识，收获超酷的思维方式。让我们一起去戳破人生的万般幻象吧！

我们在喜马的课程里，等你。