最有效的！应对抑郁、焦虑、恐惧情绪的方法
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用户评论
- 1551792stvy
感觉说的不错，接受
- 1730664zodg
嗯嗯
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当抑郁焦虑情绪来临的时候，不理它 ，这种方法乍一听有道理，但怎样才能做到呢？如果能做到，那怎么会难受？
重塑心灵心理训练中心 回复 @一梦黄粱是二载: 可以先去练习观息法