480十二时辰对应脏腑养生法则（六）

十二时辰对应脏腑养生法则第六集朋友们大家好，下面我们继续来跟大家聊聊养生知识。我们每个人确实都要注意自己的身体健康，一个人的健康一旦失去了，真的就什么意义都没有了。接下来是魏时，下午十三点到十五点，这时候是小肠经当令喂食，多喝水能保护血管。这个时间段吃过午餐油，值班的小肠来负责吸收。黄帝内经中认为，小肠经是受圣之官，化物出焉。这说小肠是主吸收的。因此距离小肠经当令的喂食最近的这顿中午饭就显得尤为重要了。午饭一定要吃好，不见得多，但是营养价值要高而丰富，并且易于人体吸收。

当小肠经把食物里的营养都吸收得差不多的时候，它们就把这些营养物质送到了血液里面。很显然，这个时候血液的浓度就会突然加大了，很多血液浓度一大运行就会受到阻碍所以这时我们需要一杯水来稀释浓度不断增加的血液这样能很好地保护血管然后是申时。也就是下午十三点到十七点，这个时候是膀胱经当令申时工作学习的第二个黄金时间。到了下午三点，很多人精神又来了，因为小肠已经把午饭的营养送到了大脑，所以这时候大脑的精力很好，大家如果抓紧时间工作的话，这个时间段的工作效率会非常好。但是如果在这个时间段你还特别犯困或者后脑疼的话，那就可能是你的膀胱出现了问题。中医认为，头疼不是一个简单的问题，如果你是因为头疼去看医生，那医生肯定会具体问你是哪儿疼，是两边儿疼还是前额疼，是后脑疼还是里面中空疼，这是几种完全不同的头疼。如果是两边疼，就是胆经出了问题，而左右偏头痛和右边偏头痛也是不同的，因为左煮肝，右煮沸，如果左边偏头痛，很有可能是干血的问题，右边儿头痛可能是废弃的问题。

那么前额呢，可能是胃经出了问题，里面的中空藤是肝经出了问题，而申时出现后脑疼就是膀胱经的问题了