476十二时辰对应脏腑养生法则（二）

十二时辰对应脏腑养生法则二，接下来我们说说丑时，也就是凌晨一点到三点，这个时候呢，是肝经当令，有句话叫丑时养肝正当时，甘主生发。经过子时，丑时的阳气开始生发起来，肝脏要解毒，要造血，就是在这个时候进行。所以半夜里大家千万别再去酗酒，也不要再沉迷于未完成的工作了。我们的身体就像机器一样，也需要定时的休息和维护，所以当养肝的时候，大家就应该准时去睡觉，让肝正常的去工作。如果大家不遵循这个自然规律，不给身体喘息的机会，当然就容易生病了。中医理论认为，肝的主要生理功能主藏血和主疏泄。储藏血的含义主要包括两个方面，一个是调