爱发脾气,容易发怒,该如何控制情绪!

爱发脾气,容易发怒,该如何控制情绪!

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫


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用户评论
  • 言总最帅

    害怕别人说我不好,特别是婆婆

    听友237326655 回复 @言总最帅: 我也是,我害怕 老板说

  • 听友197396971

    我威觉配乐声有点大,影响收听讲解的内容。

  • 姸宝

    所有的情绪来源我们的经验和定义,打破定义和传统,学会多角度分析,找到对自己有益的分析,感谢分享

  • 阳光沙滩正能量

    真正让我们烦恼的,是自己的分别心!对不对