心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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音乐太吵了
重塑心灵心理训练中心 回复 @吹泡泡的鱼儿: 换一首听听,总有一首适合你
背景音乐能不能关小点
我现在就是焦虑症导致暴饮暴食,每天晚上半夜都要起来吃,太难受了,不知道怎么去调整
这个音乐有点大!和语言不配
🌺🌺🌺
现阶段就是焦躁导致暴饮暴食→太难控制了
谢谢老师的付出……
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