精彩瞬间
苍鹭：……蛤蟆，你能更准确地说出你的问题吗？
蛤蟆：好。前几次面谈你说，愤怒是一种基本情感，我很同意。……所以我的问题是：既然愤怒是塑造我的行为的基本要素，那我为什么不会生气呢？
苍鹭：这真的是个非常好的问题，蛤蟆。不过，就像所有好问题一样，答案会让你产生痛苦的自我觉察。你做好了解的准备了吗？
蛤蟆：我已经走到这么远了，不能在这里打住。
下集更精彩：蛤蟆暴怒？
- 魔魔耳朵
獾这样的朋友，有时真是一种负担。好为人师，“为你好”的强人所难
ViolaGuo 回复 @魔魔耳朵: 獾的行为模式是从原生家庭里学会的，可能是无意识的批评别人，而且他只对蛤蟆态度这么恶劣，也有蛤蟆自己的原因。
- 清风慕竹10
其实你身边的人大多都是你负面情绪和影响的罪魁祸首。他们只能消耗你，并不能给你建设性的意见和实际帮助。所以远离消耗你的人，同时也要停止内耗。让书成为你真实的朋友和导师，它才是你最好的指路明灯！
听友205914699 回复 @清风慕竹10: 我身边所有人都是 除了书
- 1362907dmaf
我感觉自己的心理感受还在儿童状态，遇到很多事情的感受和小时候是一样的
- 简晶
同意、取悦、道歉、依赖，用这些行为抵御父母的愤怒和攻击。
大围城 回复 @简晶: 对，你的看法非常正确
与此同时。你看看可不可以加一条：我们在用这些行为抵御父母的愤怒和攻击是为什么呢？是不是可能弱小的自己需要通过这种方式，来获取自己生存的空间呢？ - 杜太甫
我也觉得自己缺少点愤怒元素，很多情况下是在压抑情绪和逃避愤怒的理由。
小马君_5 回复 @杜太甫: 大多数人都这样
- 葬吟吟
这书很宝藏
- Cloud_wvw
顺从让一些人学会了把依赖当做习惯和，生活方式
煜琳妈 回复 @Cloud_wvw: 我也是高高度认同
- 烨含讲情绪疗愈
我也经常主动承担责任和道歉，也是从小时候起，爸爸总是要求我道歉，负责，久而久之，我就特别想揽责任，特别会通过主动道歉缓和关系，不敢表达真实想法，我也曾自我怀疑我到底怎么了，后来一点一点的跳出来，这是一件非常值得停下觉察的事情
两毛钱的出息 回复 @烨含讲情绪疗愈: 顺从行为，不表达自己的真实情欲。我还在其中……
- 阿咪蜜Amimi
獾，有什么问题。。它要不要去看看医生？？
蛤蟆先生去看心理医生
心理咨询的标准模版
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我的妈妈有点像獾我这是为你好你必须听我的，我是对的你必须听我的。我很害怕和这样的人做朋友。
1516262oxcc 回复 @草莓西瓜车厘子: 我现在回想起之前对我儿子，就是这样的。不知道孩子是怎么想我的，我该反省反省自己了！