有声小说修炼瑜伽
【Day3.瑜伽修炼者】1个回答2023-12-31 22:45
[玫瑰]梵文中对练瑜伽的人如何称呼:
Yogi或Yogin:那些遵从瑜伽修行道路的人被称做瑜伽师。
Raja Yogi:征服了大脑的人被称做帝王瑜伽师。
Yogini:放弃社会标准(由指对女性不公平的社会标准),愿意通过练习瑜伽,追求精神、灵性知识和修行的女性。
Hatha Karmin:哈达卡米,指表演哈达瑜伽的人。
Swami:行者
[玫瑰]什么样的人可以练瑜伽?
年轻人、老年人、很老的人、病人或体弱者,只要不懒惰,都可以获得瑜伽的成就。《哈达瑜伽之光》1.64
只有练习者才能在瑜伽中获得成就。非练习者如何可能获得成功?只靠阅读经典,不能获得瑜伽成就。《哈达瑜伽之光》1.65
只要有呼吸的人都可以练瑜伽。——“现代瑜伽之父”克里希那玛查雅
除了懒人,每个人都可以练瑜伽。——阿斯汤加创始人帕塔比乔伊斯(克氏弟子)
[玫瑰]一个人可以通过不同的道路觉悟:
积极的人通过业道(Karma)获得觉悟,即通过完成工作和职责而觉悟内在的神性。
感性的人通过虔道(Bhakti)寻找到神性,即通过对神的投入和爱来获得觉悟。
聪慧的人则追随慧道(Jnana),即通过汲取知识而觉悟。
善于冥想或沉思的人则会遵循瑜伽道(Yoga),即通过控制自己的精神来获得神性的觉悟。
[玫瑰]《湿婆本集》中把瑜伽习练者分为四个等级:
1.柔弱的——指那些缺乏热情、批评导师、贪婪、行为不良、贪吃、好女色、意志不坚定、胆小怕事、健康欠佳、有依懒性、说话粗鲁、性格懦弱的人们。古鲁只能引导这样的修行者走向曼陀罗瑜伽(Mantra Yoga)的修炼道路,需努力修炼12年达到开悟。曼陀罗瑜伽:不断地复诵一个神圣意念或祈祷文。
2.平庸的——心态平稳,能够承受困难,愿意去完善自己的工作,说话温和,在任何情况下都有所节制。古鲁会教授他信仰瑜伽(LayaYoga)使他获得解脱。
3.高级的——意志坚定、具有男子气概、独立自主、品格高尚、富有同情心、宽容大度、诚实可靠、年轻勇敢、受人尊敬、尊敬师长、专心投入瑜伽修炼。古鲁会教授这样强壮的人哈他瑜伽,通过6年的练习而悟道。
4.至高的——充满热情、外表优雅、勇敢无畏、熟识经文、勤敏好学、心智健全、心情开朗、饮食规律、自控力强、不恐惧、洁净、精明、慷慨、乐于助人、立场坚定、聪明、独立、宽容、人品好、说话温和、敬拜古鲁。适合修炼任何形式的瑜伽,3年内达到开悟。至高者可以超越世俗世界。
[玫瑰]古鲁和弟子:
Guru:古鲁,能够驱散黑暗和带来光明的人。古鲁意义深远,他不是普通意义上的领路人,而是灵性导师,他所教授的不是谋生手段,而是生活方式。他传授有关灵性的知识。
Sisya:弟子,接受古鲁传授的灵性知识的人。
人名后面加“ji”是“敬爱的XXX”:阿斯汤加创始人帕塔比乔伊斯和艾扬格大师都被弟子称作guruji古鲁吉,是敬爱的导师;艾扬格大师的女儿吉塔S艾扬格被学生称作Geetaji敬爱的吉塔;三瑜伽创始人雷凯丽被叫做Kaliji是国际瑜伽组织对Kali Ray在瑜伽界的一个尊称,只有在瑜伽界拥有崇高地位和声誉的瑜伽师才能获此殊荣。
古鲁和弟子之间的关系非常特殊,胜过父母与子女、丈夫与妻子或朋友之间的关系。古鲁没有任何私念,他一心一意地引导弟子向着最终的目标努力,关注着弟子的灵性成长。作为一名瑜伽学生,他应该渴求知识,具有谦卑的品性、坚持不懈、坚韧不拔。
[玫瑰]瑜伽士舍弃了什么?
瑜伽士不舍弃世界,瑜伽士不舍弃行动,他舍弃自己的欲望。
瑜伽柔术是怎么炼成的的啊?1个回答2024-01-18 11:20
瑜伽跟柔术有本质的区别,很多人看到的柔术表演在一定程度上不叫瑜伽,并且对于瑜伽来说 身体的柔韧也不是我们修行的最终目的。
瑜伽柔术是怎么炼成的的啊?1个回答2024-01-18 03:58
瑜伽跟柔术有本质的区别,很多人看到的柔术表演在一定程度上不叫瑜伽,并且对于瑜伽来说 身体的柔韧也不是我们修行的最终目的。
神话中那个女的练得瑜伽是什么瑜伽??1个回答2024-03-13 12:59
五千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。
例如:在长期观察猫科动物后发现,它们透过耸肩、胸部贴地等动作,使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展,牵扯、按摩肺、胃等内部器官,刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察,人类领悟出在意识力的支配下进行这一整套的动作,将可治疗腰部酸痛、强壮肺、胃,并可以清除多余脂肪一美化腰部曲线。
瑜伽的函义为"结合" ,"平衡" ,"统一" ,不仅是知性的、感性的,而且要理性的去实践"它" ,瑜珈是让我们去身体力行的运动。
考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器,上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态,这件陶器距今至少已有五千年的历史了,可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。
Yoga一字,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
再简单一点来说,瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习,也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己,能驾御肉身感官,以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意,能够驾御心意,即代表能够驾御感官;通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益,也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能,通过激发人体潜在能量来促进身体健康。
人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。
现代生活节奏快,竞争激烈,压力较大。当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣,振奋精神,使人精力充沛。但是,如果这种压力超过我们所能承受的限度,身体就会感到紧张不适,自我免疫力下降,体力不支,有时还包括心理上的挫败感、肌肉紧张(可导致脊椎疼痛)、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,促进身体健康,有协调整个机体的功能,学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外,培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态,使身体协调平衡,保持健康。
瑜伽亲子瑜伽宣传话术1个回答2024-02-08 06:25
亲子瑜伽之所以流行,是因为于它有助于全面激发孩子的潜在能力。亲子瑜伽不但有助于灵活孩子的身体、提高免疫力、提升孩子的运动智能和身体协调能力,而且能帮助孩子注意力的培养;另外通过妈妈与孩子的肌肤接触与目光交流,让孩子在运动中找到快乐,增强孩子自我意识、刺激孩子触感发育和神经肌肉的发展,使孩子的睡眠模式更长久更加有规律。
亲子瑜伽能够使宝宝更加灵活敏捷,作为一种很好的锻炼身体的活动,瑜伽还可以有效提高小朋友的协调能力,调整小朋友的平衡能力,让宝宝在日后的运动中更少地受到伤害,让宝宝在运动项目中表现得更加出色。
孩子在12岁之前是最佳的身心可塑期,如果能由妈妈亲自引导孩子进入美妙温暖的瑜伽世界,教给孩子简单的瑜伽动作,培养孩子的学习兴趣,那么你的孩子一定是自信开朗的,健康向上的孩子。
康复的协作组包括哪些成员1个回答2024-08-27 17:02
康复医师,物理治疗师,作业治疗师,传统康复治疗师,假肢矫形师,言语治疗师,心理治疗师,康复护士,社会工作者,职业咨询师。
赞美校长的赠言1个回答2024-08-27 16:56
你像一股暖暖的春风,漾起了我心海里爱的波澜;你像一片轻柔的云彩,俘获住我多情的视线。你像那沾满露珠的花瓣,给我带来了一室芳香;你像那划过蓝天的哨鸽,给我带来了心灵的静远和追求。
你是那样地美,美得像席慕蓉的一首抒情诗;你是那样地纯,纯得像一块冰莹剔透的水晶石。
你清丽秀雅的脸上始终荡漾着春天般美丽的笑容,在你那流转顾盼的眼睛里,我总能捕捉到你的宁静、你的热烈、你的敏感、你的聪颖。??
从你开始震荡着我身心的那一刻起,在我心中你便是晶莹的露珠,是翠绿的小草,是皎洁的明月,纯洁无瑕。你是神圣的天使,我这颗骄傲的心已被你俘虏了!??
到哪里找那么好的人,可以勾引我心中暗藏的喜悦;到哪里找那么好的人,配得上我明明白白的青春?
自从认识你的第一天开始,在我眼中,你浑身洋溢袧磡蝐d墓??褚桓雒览龅耐?埃?笨糖R?盼倚牡某毕?R残碚馐敲?说陌才牛?透?乙桓龉?靼愕拿妹茫开??/p>
想我们最初的邂逅,我发现了一个身影格外恬静,在遗落真诚的时候,看到了一双清澈的眼睛。??
并不是我想故意制造一种美丽的忧伤,只是你温柔的声音令我彷徨,我于是相信,世上真的有无缘无故的思念和妄想。??
不知为什么,从见到你的第一眼起,我便想起了月亮,让我困惑,也让我为之颠狂,或许是你温婉如月的气质,或许仅仅是因为月亮本就是我的守护神,一生为之痴迷的月亮情结。??
家乡的山最美,春天青绿,夏日碧翠,秋来火红,严冬雪白;朝夕阴晴,各具风彩……然而,它怎能与我心中的你媲美???
露珠,颤颤地凝结在青春荷叶之上,透明、含蓄而独立。你,就似这玲珑剔透的荷上露,晶莹可亲,净化着我的心灵。??
我来回走着,——哪怕能看到你的足迹也好!我常回想起你那聪明的言辞,还看到你的微笑,它是那样夺人心志,撩人神魂。那么真挚,那么炽热,那么艳美——只有在金色的秋天,爱情的梦幻,才会绽开如此动人的笑脸!??
你的明眸,给人以碧波荡漾的感受。我的心倒映于那一片醉人的湖色之中。??
你并不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。??
我的心上,永远缀着你这颗银色的美丽明珠,我绝不会向世人炫耀,却可公开我的骄傲。??
你飘来的那一朵朵充满挚情的絮语,就仿佛嫩叶在树枝上发芽那么自然、清新,沁人心脾,启人遐思。??
不用雕饰的你啊,一副天然的神态,犹如蓝色的大海闪烁深情的澎湃。??
看见你时,你正伫立于夕阳之下,打着一把火红的阳伞,如一朵盛开的木棉。??
我以充满自信的眼光,凝视你那含笑的脸庞,春天总在你的身边摇晃,嫉妒你那幽雅的风姿。??
你和我的心像一朵雪白的并蒂莲,在爱的青梗上秀挺、欢欣、鲜艳。??你是一股清凉的泉水,流入我的心田,泉水化成了美酒,令我陶醉在幸福的中间。??
携着夕阳所有的恋情,步入你风姿绰约的身影。在你的怀抱里,月儿也亮,琴声也响,海浪也香。