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科学研究证明,冥想在缓解疼痛,减轻焦虑,提升深度思考能力等方面有非常明显的帮助作用。对于冥想初学者来说,这是一本极好的入门书,能够帮助你厘清误区,正确理解冥想,...
十分钟冥想
超过两千万人将冥想奉为有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位领军人物中,超过80%都有每天做冥想练习的习惯。苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程,将...
作者:[英]安迪·普迪科姆安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓,带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法,将其融入你的生活、工作和内...
无穷的财富围绕着你,只要你能打开心灵的眼睛,看见你内心深处那无穷智慧的宝库,你的灵魂中有一个金矿,你之所以想应有尽有,你的一切愿望都可以满足。