王剑虹 | 《好好睡觉》你的睡眠还好吗？

《好好睡觉》以专业医师角度剖析睡眠全貌，为您赶走睡眠困扰，从根源上阻止由睡眠问题引发的次生风险问题。

适用人群：长期睡眠质量差，饱受失眠之苦的你；想要掌握睡眠科学知识，提升睡眠效率的你；需要放松解压，缓解生活焦虑的你；家人朋友被失眠问题困扰，想要帮助他们改善的你。

您将获得科学的睡眠知识，良好的作息习惯，正确的睡眠心态，有效的疾病预防。