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我说我晚上睡觉的睡眠儿歌

好好睡觉|每天10分钟拥有好睡眠

我们在平时的生活和工作中,常常会感觉到很累,因此需要很好的睡眠才能够帮我们缓解身体的疲劳,但是,有些人往往睡眠不好,晚上睡不好白天没精神,对我们的生活的工作造成很大的影响,今天皮博士团队倾力创作,打造改善睡眠的港湾!

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85 恢复睡眠,享受睡觉的快乐

失眠真的能好吗?曾经我失眠半夜到崩溃的时候,头疼炸裂,痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题,失眠真的能好吗?一路走来不仅我的睡眠好了,而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠,摆脱失眠。一对一指导...

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睡眠的音乐 – 睡觉音乐,冥想,睡眠瑜伽,睡眠前的按摩,催眠曲

瑜伽音乐精选,帮助你更好地平衡身心神的BGM

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睡觉轻音乐,听10分钟孩子深睡眠

夜间听音乐的好处     随着人们生活习惯的改变,很多人晚上已经没有时间听音乐,绝大多数时间都被电视占用了。中华中医药学会亚健康检测监测干预研究中心主任刘彩云指出,如果在夜间9~11点听一听音乐,可以提高免疫力,对身体好处良多。 夜间9~11点是身体免疫系统调节时间,此时身体需要保持一个良好的平静的状态,任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。在轻松的状态下,免疫系统可以更好的完善,人的免疫力也会得到提高。音乐释放的β波可以刺激脑垂体,对免疫系统的调节进行...

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哄宝宝睡觉儿歌故事精选100集

儿歌是民歌的一种,内容多反映儿童的生活情趣,传播生活、知识。

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深度睡眠 | 让睡觉和吃饭一样香

促进多巴胺分泌,改善睡眠质量,开发大脑智力,增强记忆力,让心变的更加安静,若能持续坚持听30天,那么,你一定会来感谢我的!

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宝宝在睡觉 – 婴儿的沉睡,幼儿的睡眠曲,有助于睡觉的白噪音

安抚宝宝情绪,帮助宝宝进入高品质睡眠

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沉睡 – REM 睡眠歌曲,好好睡觉音乐

帮你进入深度睡眠的音乐精选

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我说

《我说》,一个为所有人带来欢乐的节目,在这里充满着年轻的声音。每周四傍晚五点十五分,听我们来诉说那些我们周围发生着的故事,这个节目没有下限,只有你想不到的,没有你听不到的。这里不反三俗,这里想怎么说就怎么说,这里是一个温暖的额大家庭。在...

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睡眠催眠曲英文儿歌

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晚上的瑜伽 – 睡眠瑜伽,背痛治疗瑜伽,拜月式

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王剑虹 | 《好好睡觉》你的睡眠还好吗?

《好好睡觉》以专业医师角度剖析睡眠全貌,为您赶走睡眠困扰,从根源上阻止由睡眠问题引发的次生风险问题。适用人群:长期睡眠质量差,饱受失眠之苦的你;想要掌握睡眠科学知识,提升睡眠效率的你;需要放松解压,缓解生活焦虑的你;家人朋友被失眠问题困...

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儿歌 睡前小故事1000首哄宝宝睡觉

宝宝睡得好 家长没有烦...

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郁达夫小说集:春风沉醉的晚上丨睡眠陪伴私小说

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我说我画

我说我画~“镇海幼儿”为“镇海教育”添彩!

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【深度睡眠音乐】晚上睡得好,才能不迟到

送给重度失眠患者的一副神药,可循环使用N个周期,保证药到病除。

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还在睡觉 – 深度睡眠歌曲,让放松的音乐

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你读我说

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脑刺激音乐 – 治疗的新世纪音乐,深度睡眠,帮你睡觉的音乐,睡眠的帮助

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睡眠呼吸暂停 : 帮你好好睡觉的音乐,对失眠、睡眠所有的问题有效的音乐

失眠的解药,助你一秒入睡的音乐精选

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睡觉 · 晚安者心安 | 梁冬独家睡眠电台

慕思x喜马拉雅x梁冬,联袂打造全新睡前陪伴节目《睡觉》

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催眠钢琴曲 | 睡觉时听,8小时深度睡眠

深入灵魂的钢琴曲,轻音乐,洗涤灵魂,一觉到天亮。晚安,亲爱的陌生人

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好好睡觉

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好好睡觉

日本睡眠师教你的超级睡眠法

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