彻底改变悲观人生的幸福经典
审视自己的价值观、思维方式和生活经历,培养一种积极的心态,拥抱并发现乐观的自我
嗨,我是徐五四,一枚新晋喜马拉雅A+签约主播,这是我的第一本有声书哦~这是一本旨在引导大家培养积极心态、面对生活挑战的心理自助书籍。通过生动的案例和实用的建议,...
美国作家斯宾塞说:“两个人从窗外望去,一个看到的是满地泥泞,一个看到的却是满天繁星。”乐观的心态对人的心理健康是十分有益的。每个人都必须学会从失落中走出来,都必...
塞利格曼致力于研究积极体验和积极情绪,探究如何才能让普通人变得更加幸福,成就蓬勃丰盈的人生。塞利格曼还创建了“真实的幸福”网站,分享自己的研究成果,并不断拓展自...
內容正向啟發大家往樂觀的方向走