晚间冥想|跟随大师感受当下的力量（埃克哈特托利）

你是否发现自己总是无法停止思考，仿佛身体和行为被大脑或思维所控制？

你是否会莫名其妙的发脾气，毫无来由的悲伤或抑郁，感到生活灰暗没有意义？

你是否感到自己总是对过去感到后悔或对未来感到焦虑，以至于困在原地无法前行？

那请你一定要读一读这本书，它被形容为“灵性开悟的指引之书”，阅读这本书将是一个生命的发现之旅。

你将会跟随心灵导师的引导，拥抱真正的自我，摆脱痛苦和无谓的挣扎，找到获得平和与宁静的入口。

这是一本常看常新的书，建议睡前反复聆听，有助于帮你深度思考，并付诸实践。

埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

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