冥想

冥想

饶秋玉静心
104.54万1.13万

“可能对绝大部分人来说,冥想和大解脱还很遥远、也比较陌生。但是,当我们走向这个方向的时候,我们的心就越来越不散乱、越来越专注,这样我们的休息能力、睡眠能力、工作能力都会提高,这样就会减压。”——饶秋玉


饶秋玉(Sherri Rao) 50岁
FineYoga创始人
简介:
FineYoga梵音瑜伽创始人

FineYoga梵音瑜伽教学总监

中国第一批瑜伽练习者和经营者

梵音素食餐厅创始人

练习瑜伽21年,冥想12年

虔诚佛子弟,仁波切

哈佛大学实验室孵化公司BrainCo的首席瑜伽冥想导师


“我时常觉得校长像一位伟大的哲学家,她说的话都是大道至简。我们现

代人每天都生活在信息过载中,特别需要一些被筛选过的简单而又重要的

信息和理论,让我们不焦虑、不烦恼、更幸福。”

——读者评价


用户评论
  • 园园_ci

    感恩饶校长大爱的分享,瑜伽不仅仅是一种运动,更是一种生活态度。生活即瑜伽,让我们一起将瑜伽融入生活,喜悦平和的过好每一天!

  • Jacinta

    每晚必听必练。专业、可行、细致、平和、安宁。大爱!

  • Sarah_pmq

    感谢饶秋玉校长的分享,让我明白了无常,明白了一切都是因果。所以种善因,利他,修行。

  • 杨焘燃

    谢谢饶校长,很喜欢你,愿意跟你学习瑜伽冥想。您是大成就者,您遇到的困难很快会过去的,一切都会越来越好🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • Helen云

    这个比任何方式都更让现在焦躁的我们受益 ,我想我会一直听一直听下去

  • 听友391526651

    传承祖先智慧;集静心养性、疗愈于一体;科学系统的特好节目。主播声音纯美,温柔入心。 很适用,我很喜欢!

  • 雅之韵_o3

    感谢校长的大爱分享,让我们受益多多,老师的声音真好听,以后每天必听

  • 怕水的猫猫

    无意间接触到梵音,经过一些比较之后选择在这里办了会员卡和,跟老师一起学习瑜伽。之前都是听工作人员说起校长,但现在可以更近距离接触了!校长说话语速不快,让人能够不紧张。而且声音很好听哦,我自己很喜欢。这个音频专辑和在瑜伽馆里练习有点接近,所以也适合在家跟着练习,非常不错。

  • 1506689ponj

    谢谢校长的分享,帮助我们成长,心态也越来越平静🌹

  • 真心与信仰

    校长大爱分享,功德无量,一定能度过难关。支持您!!!