零压人生

零压人生

石雨秾不愧是你

1920

压力导致很多疾病甚至是肥胖的根源这些你都知道吗

还没有评论，快来发表第一个评论！

零压人生|AI电子书
【内容简介】当谈到“压力”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上，压力与身体、大脑密切相关，并且有一定的规律。如果我们掌握了这种...
个人成长 1943 156
【应用】零压人生
怎么读来读去，倒是觉得和抑郁强相关呢！如果我们不能有效管理自己的情绪，消极情绪就会占据并控制我们的脑袋。我们会消极并带有偏见地看待这个世界，为了满足自己的情绪需...
生活 2335 38
《零压人生》
剑桥大学医学博士、哈佛医学院研究员米修•斯托罗尼从医学神经科学剖析压力产生原因，并提供200条抗压建议，带领你了解身体的变化，让压力无所遁形。
个人成长 70 2
人生
很多人包括我自己都听到过别人说“你变了很多”其实随着时间，我们每个人都在变化，小时候心比天高，总会天马行空的幻想，也曾不知天高地厚，自以为是。成长的过程就是不断...
音乐 10.27万 1
人生
人生可能有苦不堪言的遭遇，但也有不期而遇的惊喜。普通人普通过生而平凡是人生的常态，我们都在奔赴不同的人生，似乎没有谁生活一帆风顺，感谢生活赋予的一切，难熬的岁...
个人成长 2.08万 318

经典必听

大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君

专辑评分9.5分

第九特区丨头陀渊演播丨搞笑热血都市丨伪戒丨VIP免费多人有声剧

连载节目超二千集

【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡

2024-12-08 更新

天才俱乐部 | 有声的紫襟 | 都市科幻脑洞 | 银河奖 | 多人有声剧

主播粉丝2687万

高武纪元丨玄幻热血霸榜神作丨武道&科技丨暴力斩神丨紫襟剧社制作 | 多人有声剧

最近一周更新

逍遥四公子 | 架空历史&爆笑老四 | 安燃领衔VIP免费穿越有声小说逍遥子公子

连载节目超五百集

【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡

2024-12-08 更新

米小圈上学记:一二三年级 | 畅销出版物

专辑播放量超77.8亿

大秦：不装了，你爹我是秦始皇丨全本免费丨爆笑穿越丨伍壹剧社多人剧|赵家继承人秦朝

专辑播放量超27.5亿