中国人的科学饮食

《现代家庭科学饮食方案》为读者提供了0岁婴儿至老年人的科学饮食方案，可谓是从小吃到老的饮食指导大全，为不同的人群提供最切身、最具体的营养建议和忠告。《现代家庭科学饮食方案》共分六篇，有基础篇、女士篇、婴幼儿篇、学生篇、职业篇、老年篇，共涉...

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题，本专辑带给大家一...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在诡谲多变的仙侠界，昔日的天骄林飞扬突遭巨变，家族破碎，双亲惨死，一夕间从云端跌落尘埃。为探明真相，复仇雪恨，他毅然踏上孤寂修行路，誓要在这遍布荆棘的道路上，揭露那掩藏于云雾之中...

高血压，把饭吃好，一样可以解决

用科学饮食，逆转糖尿病，饮食的好，你永远不知道

这个专辑是我个人10多年来，进行糖尿病管理的一些心得和体会，健康饮食还有自律的生活对于糖尿病的管理效果，远不是药物可以比拟的，脱离了健康饮食，一切都将无从谈起。

端午节、中秋节、春节、元宵节......中国传统节日怎么过；春分、立秋、夏至、立冬，不时不食，渐近自然。从当代中国人最熟悉的历史时期和美食文化着手，介绍了中国的饮食发展之道。追溯美食历史，再现古人的饮食生活。从古人的生活中发现中国人追寻自然的...

不花钱，不吃产品，健康减肥，不反弹

2018年体检发现血脂高，家族没有糖尿病。非常郁闷，为此阅读大量书籍，包括《肠子的小心思》、人体简史、细胞的奇迹、素问等很多书。发现大道相通。这些所谓的现在的富贵病根本就是生活方式，但怎么调整呢？除了锻炼之外，我们应该怎样的调整我们的饮食结...

风靡全球的健康革命，很多人大呼坚持可以逆生长！刷新你的饮食观，科学知识原理+日常饮食建议+戒糖实操方法教你一步一步科学摆脱甜蜜诱惑

#每天阅读一点点，每天更新一点点#

科学防范、合理膳食，远离糖尿病！糖尿病饮食与防治内容提要：　　　糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病,是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。　　　糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列...

调整饮食结构，吃出健康体质，良好体能，优美体型

给自己30天，你的血糖管理会变得更加富有成效

《家常饭菜谱》共分7个篇章，分别是开胃小菜、浓情炒菜、滋补汤煲、百变米饭、花样，面条、绿色甜饮、情趣烘焙，共收录了800余道经典家常菜的制作方法，品种济全，讲解详细。常见的食材，简易的做法，端上桌上的每一道看似普通实则美味无穷的家常饭菜，都...

持续更新中......《科学美国人》致力于报道对科学和技术的深刻观察，以及激动人心的科学进步。它擅长准确定位科学新动态，总是能提前揭示重要前沿的科学想法，是启迪科学研究学习，和进行素质教育的重要资源。

美国健康类第一畅销书，格雷格医生著，饮食营养领域里程碑式的巨著，新药食同源，逆转15种致命疾病，回归全食物。计划每周更新一期，展开内容在群里讨论分享，有兴趣的朋友请V信联系13566566016，注明：喜马拉雅。公众号：“生态有机蔬食之家”。

你有一个福利待领取 像听小说一样，听懂水浒传《水浒传 · 新派说书》重磅上线！前20集，共700分钟【限时免费】【点我立即畅听！】不是单纯朗读书本文字不是过度解读偏离原著通过新派的说书方式演绎原汁原味再现梁山好汉英雄传奇前20集，共700分钟【限时...

《中国人的气质》是一本1872年来中国的美国传教士在中国生活多年后写成的书，从一个西方人的角度向我们讲述了晚清时中国人的生活。书中通过对比西方，也向我们展示了当时中国与西方不同。这是一本深受认可的书，不论是外国学者还是中国学者都对其极为推崇...

这本书关于什么？探究《戒糖：改变一生的科学饮食法》,此书不仅仅是戒糖指南，它是一本全面涵盖糖分对人体健康影响的科普作品。作者初夏之菡带领读者从戒糖的决定开始，理解糖分在身体内的作用，到具体实施戒糖的过程，提供细致的指导和建议，旨在帮助人们...

这是一部影响世界近百年中国观的读本！本书原著版于1894年，面世后引起国内外有识之士的广泛重视，鲁迅、潘光旦、费正清等先后发表文章予以力荐。本书作者史密斯生动的勾画出一个西方人眼中100多年前的中国人形象，有高尚的品格、良好的习惯，也有天生的狭...

本书内容包括了有中国人的衣食住行、中国人孝悌为先、中国人知足常乐、中国人的生命活力、中国人的忍耐力、中国人的勤劳等内容。