中国人的科学饮食

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《现代家庭科学饮食方案》为读者提供了0岁婴儿至老年人的科学饮食方案，可谓是从小吃到老的饮食指导大全，为不同的人群提供最切身、最具体的营养建议和忠告。《现代家庭科学饮食方案》共分六篇，有基础篇、女士篇、婴幼儿篇、学生篇、职业篇、老年篇，共涉...

人体获得营养的最基础，最安全的方式，就是饮食，也就是每天的一日三餐。当饮食合理，搭配恰当的时候，绝大多数营养物质是不会缺乏的，甚至还会有所储存。而大剂量使用保健品本身既没有科学依据，也没有太多的额外好处，甚至会因为不恰当的补充导致副作用...

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题，本专辑带给大家一...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在诡谲多变的仙侠界，昔日的天骄林飞扬突遭巨变，家族破碎，双亲惨死，一夕间从云端跌落尘埃。为探明真相，复仇雪恨，他毅然踏上孤寂修行路，誓要在这遍布荆棘的道路上，揭露那掩藏于云雾之中...

用科学饮食，逆转糖尿病，饮食的好，你永远不知道

这个专辑是我个人10多年来，进行糖尿病管理的一些心得和体会，健康饮食还有自律的生活对于糖尿病的管理效果，远不是药物可以比拟的，脱离了健康饮食，一切都将无从谈起。

高血压，把饭吃好，一样可以解决

A weekly exploration of the latest developments in science and technology.

端午节、中秋节、春节、元宵节......中国传统节日怎么过；春分、立秋、夏至、立冬，不时不食，渐近自然。从当代中国人最熟悉的历史时期和美食文化着手，介绍了中国的饮食发展之道。追溯美食历史，再现古人的饮食生活。从古人的生活中发现中国人追寻自然的...

2018年体检发现血脂高，家族没有糖尿病。非常郁闷，为此阅读大量书籍，包括《肠子的小心思》、人体简史、细胞的奇迹、素问等很多书。发现大道相通。这些所谓的现在的富贵病根本就是生活方式，但怎么调整呢？除了锻炼之外，我们应该怎样的调整我们的饮食结...

不花钱，不吃产品，健康减肥，不反弹

风靡全球的健康革命，帮你摆脱甜蜜诱惑，远离2型糖尿病。作者：罗晓

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在现代社会的洪流中，一位平凡的中国人面临着腐败、权钱交易的重重困境。他背负着传统文化与现代价值观的冲突，内心挣扎，却始终坚守着对诚实正直的追求。面对权力的诱惑与人情面子的压力，他...

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风靡全球的健康革命，很多人大呼坚持可以逆生长！刷新你的饮食观，科学知识原理+日常饮食建议+戒糖实操方法教你一步一步科学摆脱甜蜜诱惑

科学防范、合理膳食，远离糖尿病！糖尿病饮食与防治内容提要：　　　糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病,是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。　　　糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列...

调整饮食结构，吃出健康体质，良好体能，优美体型

《家常饭菜谱》共分7个篇章，分别是开胃小菜、浓情炒菜、滋补汤煲、百变米饭、花样，面条、绿色甜饮、情趣烘焙，共收录了800余道经典家常菜的制作方法，品种济全，讲解详细。常见的食材，简易的做法，端上桌上的每一道看似普通实则美味无穷的家常饭菜，都...

给自己30天，你的血糖管理会变得更加富有成效