陈氏太极拳之歌

吸取太极营养，分享太极智慧。

梢节领劲入妙境，两头卷曲定乾坤！

陈氏太极拳（小架）套路视频。陈氏太极拳小架第十七代传人赵志忠演练内容包括：小架一路、二路、太极棍、太极单刀、太极剑、关公刀等，视频陆续上传中，敬请期待

福州陈氏太极拳协会录制的经典入门普及课程！

这是一堂你能学的会的太极拳基本功课。也许你曾想成为武学大师行走江湖，也许你曾想了解中国功夫传承国粹，但是你发现太极文化博大精深，深奥的理论知识让你望而却步，精妙的步法招式让你无从下手，无畏！找对师傅就是入门第一步。课程中你将感受到大德老...

动作分解语音版，主讲人：张铭。太极大师出品

太极拳老少皆宜，练气修性之佳选。修习外在动作需要若干时间，体悟内在气息运行更重要外形。“太极十年才入门”，活到老学到老。

学拳明理，陈氏太极拳的拳理阐微

陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路；《拳经》云：“若要拳练好，除非圈练小。”即由大圈练至小圈，由小圈练至无圈，方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述：古朴无华，小巧紧凑；身法中正，步法轻盈；以意领气，以气摧劲...

陈式太极拳 作者:沈家桢，顾留馨 编著出版社:人民体育出版社出版时间:1994年11月 ...

敲重点！本节目每周三晚8:30更新...

拳虽小技,皆本太极正理拳虽武艺，得其正道，无往不宜太极至理，一言难尽。

陈正雷大师弟子，教练员必读之书！ 书中插图大体在章节某一节内详情，且顺序可能不是十分对，一般是倒序，滑到底部倒着看。 陈氏二十八式太极拳动作名称分别是: 第一式 起势 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 云手 第七式 白鹅亮翅 第八式 斜行 第九式 独立提收 第十式 前蹚步 第十一式 掩手捶 第十二式 撇身捶 第十三式 双推手 第十四式 三换掌 第十五式 倒卷肱 第十六式 退步压肘 第十七式 白蛇吐信 第十八式 闪通背 第十九式 左靠蹬跟 第二十式 前蹚步 第二十一式 击地捶 第二十二式 二起脚 第二十三式 海底翻花 第二十四式 护心肘 第二十五式 双摆莲 第二十六式 当头炮 第二十七式 金刚捣碓 第二十八式 收势

        品读晋城优秀传统文化书目，感悟中华太极国粹传承魅力。       太极拳是中华传统文化之瑰宝，是中华文明之国粹。太极拳是基于中国传统哲学思想和养生观念，以中正圆活为运动特征的传统体育实践。经过数百年的传承和发展，太极拳已成为向世...

太极拳，以中国儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。2006年，太...