播讲的非常详细，尤其是左右胯的转移，让我茅塞顿开，请求播主更新。谢谢！
内容非常好，可谓太极之经典名著，估计年长者，或心态不宁静的，难以坚持听下去
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沈家桢、顾留馨合著《陈氏太极拳》。
陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中...
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