作者崔广博,陈正雷大师弟子,陈家沟太极拳馆任高级教练。
本书
陈氏二十八式太极拳动作名称分别是:
第一式 起势 第二式 金刚捣碓
第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭
第五式 单鞭 第六式 云手
第七式 白鹅亮翅 第八式 斜行
第九式 独立提收 第十式 前蹚步
第十一式 掩手捶 第十二式 撇身捶
第十三式 双推手 第十四式 三换掌
第十五式 倒卷肱 第十六式 退步压肘
第十七式 白蛇吐信 第十八式 闪通背
第十九式 左靠蹬跟 第二十式 前蹚步
第二十一式 击地捶 第二十二式 二起脚
第二十三式 海底翻花 第二十四式 护心肘
第二十五式 双摆莲 第二十六式 当头炮
第二十七式 金刚捣碓 第二十八式 收势
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沈家桢、顾留馨合著《陈氏太极拳》。
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太极拳运动日益普及,许多人喜爱这项运动,却不明白练习的步骤和深造的途径,虽下了许多功夫仍不得其门而入。为此渴望有一种简便易行、行之有效的练习方法引导“入门”。