调节情绪的小学相声剧本
20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间...
有效调节情绪、改善焦虑抑郁的自助方法！运用正念——经过研究证明，对调节情绪、改善焦虑抑郁非常有效的方法！简单易操作，听音频指导，坚持每天练习即有效果！建议《正念禅修》的书也看一看！...
一个平和的心态，胜过一百个智慧做一个掌控情绪的高手别让坏情绪，毁了你的人生冲动是魔鬼，不要动不动就心浮气躁，更不要轻易动怒，动不动就因为别人的一句话或者一个挑衅的眼神而暴跳如雷，怒不可遏，这样的人只会让自己输得一塌糊涂。有没有一个平和的...
深陷情绪，无法自拔时，你白天是否感到无精打彩，晚上却焦虑的无法安眠？人际上，敏感自卑，别人说什么话你会反应特别大？工作上，一点小事就容易焦躁，很难控制自己的情绪？如此恶性循环，生活没有品质，一切都在失控中...由两位心理学名师赵安安+朱志慧...
【关注微信公众号：二0二0，更多暖心分享。】《陪你到天亮》是一群志愿者建立的抗疫心理调节电台专题，汇集中外不同领域心理辅导的内容，每周五播出一个系列。希望电台的声音，像天上一闪一闪的小星星，黑夜之中陪着你，一路到天明。世界上若能多一个快乐的人，便是电台志愿者们最简单的心愿。主播: Baolian & Michael插图: Xinyi, Charlotte, Yin & Tiffany文字整理: Congshan, Yuehua & Chloe<...
人生在世，如潮起潮落，不论身在何方，不论年龄几许，人生都是一个不断追寻的过程，追求的或财富、或权利、或名气、或真爱、或健康…… 这个社会大部分人过于浮躁，大家都在名利圈中浮沉，或如鱼得水，乐在其中；或身心疲惫，身不由己。 大家好，我是尋真...
电影剧本朗读
皇室娱乐第一次在农历大年初一推出新人丘俊鑫全新单曲【幸福剧本】，希望打破传统让大家在新年也可以听情歌！来自马来西亚的这位22岁小帅哥丘俊鑫表示自己以为要等三年才可以发片，却也没想到自己还没准备好的情况下被经纪公司拉去录音和拍摄 MV，成为皇室...
公众号：那一年逝去的忧伤新浪微博：那一年逝去的忧伤Q群：61587379！每天13:00直播（周日公休）
作者 尤尤老师这本书会助你突破原地打转的人生模式达到人生新高度关于自我疗愈与成长的荣誉新作相关课程已帮助上万人心灵成长现代人的心灵修行秘笈用科学的方式解读命运密码7个意识能量层级，30个剧本模式
深夜，一家剧本杀店的秘密被揭开，从编程代码到解锁未知恐惧，我的创业之路比最惊悚的剧本还要离奇。店铺的低价隐藏着怎样的悲伤往事？顾客的尖叫背后，是游戏还是超自然触碰？来《深夜剧本杀》揭秘，听我如何在诡异与现实中寻找平衡。今晚，喜马拉雅不只...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 有什么样的情绪反应，就有什么样的生活！你兢兢业业却总不能升职，你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼？一时冲动和爱人吵架，你能不能先冷静下来，还是各不相让以致感情破裂？你...
常听α波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多!当我们听阿尔法脑波音乐的时候，尤其是孩子，大脑脑内会分泌一种化学物质。物质会分泌的越来越多，这种化学物质叫内啡肽，这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定,保持他进入右脑潜意识活动的积极状态，这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间，也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力，同时能改变孩子的睡眠质量。比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停，或者特别烦躁的时候，家长每天给孩子适量的听一听阿尔法波音乐，大概两三个月以后孩子的饮食睡眠都会变规律，并比以前的质量更高。阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力，比如在家长给孩子很大的压力，或者老师给的批评太多了的时候给他听——听阿尔法波音乐。
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所有情绪都有着积极的意义。情绪的本质是一种关于自我内在需求的非语言信号——正面情绪意味着需求得到了满足，而负面情绪则意味着某种需求没得到满足。如果能够学着把情绪看成是一种信号，我们也就不会再带着有色眼镜去看它们，而是会把注意力放在如何解...
