健康第一关

耶格系统每月推荐书籍之一《健康思维健康饮食》是一本从根本上更新你的思维，让思维主导你的饮食，从而收获健康的书。书中提出：你的身心健康与吃或不吃某种食物无关；一切完全取决于正确的思考和吃真正的食物。大脑控制着身体，但是思维控制着大脑。而思...

《心理与健康》是中国心理卫生协会主办、国家级期刊，被中国期刊全文数据库（CJFD）收录。心理与健康旨在提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康。

健康自由是所有人，所有行业最后的归属！

大家好，我是阿秀，今天是2月4号，立春。立春的含义就是春季的开始，也就代表着四季开始了新的轮回，立春具有万物复苏的意思，立春是二十四节气中第一个出场的节气，立春也说明进入了春天。立春之后，天气马上开始转暖，冬眠的动物植物也会复苏。春天讲究...

家人们，今天咱敞开了聊聊幸福这事儿。大家先静下心来琢磨琢磨：幸福，到底算不算一种能力呢？ 我有个特别好的朋友，叫晓妍。以前他那日子过得，用他自己的话说，就是“暗无天日”。工作上，项目难度大得像座大山，客户还特别挑剔，一会儿这儿不满意，一...

因为身体跟机器一样的，也是需要平时注意保养，才能够使身体健康，首先要养成好的生活习惯，包括饮食，起居，然后定期对身体进行检查，了解身体的情况，其次，要经常参加身体的锻炼，增强体质和免疫力。

你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！麸质、碳水化合物和糖，就像“沉默的杀手”，在你毫无知觉的时候，已对你的大脑与身体造成永久的损害。含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康杀手！

想交流和进我的读书群的听友，威563045427，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担社会责任的全方位平衡人生！我们强调成功是积累的，成长是复利的，能力是可以可以训练的！当你喜欢我们的文化，一定会...

本书从中国国情出发，以大量的生动形象的实际案 例为引子，徐徐引出正确的牙齿保护知识，涵盖了从宝 宝时期到耄耋之年的牙齿保健问题。通过各类专业的知 识和简单易学的保健方法，致力干为大家建立正确的护 齿观念。适合所有关注自己、家人、亲朋好友的牙...

节目主题: 健康管理守护全家健康主播是谁:笑盈盈适合谁听:适合所有人听的健康知识主播的话:每个人都可以学会的健康管理知识，正确认识自己的身体，成为自己的医生，有效降低医疗支出，提高生命质量。最好的医院是厨房，最好的医生是自己，最好的药物是一日...