瑜伽入门初体验

本专辑预计更新40集，每日更新一集点击右上角订阅，获取最新更新动态！这本书是目前为止最好的“胜王瑜伽”著作。然而，真正使这本书脱颖而出的，是辨喜向读者发表的直接方式的演说。他演说的散文简洁明了。读辨喜的书，你会感觉你在跟一位关心你的朋友进...

从小白到拿证，在家轻松练瑜伽！高清瑜伽视频教学，给你最正确的引导，避免在家练习的盲区。专业导师全程陪练，模拟线下教学模式，带你全身心投入。学习不受时间、地点的限制，上班族也毫无压力。

这本教材是最基础的瑜伽入门教程，在录制过程中加入了动作图片，并特意按照自我练习的节奏放慢了讲解的速度，预留了动作完成及保持所需要的时间，希望这样的留白能给您带来动作的想象和练习的空间。请耐心，静心。愿大家安好幸福

《艾扬格瑜伽入门教程》为初学者提供了清晰实用的入门指南和明确的指导

RYT200经典教陪体式

这本书是对于一个小白来讲，最好的一个入门教程，在这个录音里面，除了录制了书上的口令，并且加上了我自己在十五年练习中一些简单的分享，当然，这些分享并不完整，因为时间有限，也是希望大家能够从这些简单的口令中去更多的自我思考，坚持练习才是最重要的。书读百遍，其义自见，这其实是我自己给自己的一次成长机会。希望你也能有收获。

易经，生活的百科全书，指导人生的智慧全书，励志自強之经典。各位听友，你好，欢迎来到易舒衍的易经入门课程。本专辑已完结。在这里温馨提示：由于前期录音条件的限制，希望您选择用1.5倍到2倍的倍速来听本专辑的所有音频栏目。

忙碌的生活是否让自己感觉没有喘息的空间？回想一下你的头脑和心有多久没有真正的安静下来了？我们每时每刻都在呼吸，却从没有用心去体会它给你带来的感受！现在让我们每天给自己十分钟的时间，用呼吸去疗愈自己。在这个专辑中我们一共去感受呼吸、培养让...

和我一起读诗吧~

记录叶子的每一次试音

我是火 我举起我的旗子 引来春天的风 叫醒热烈响应的每一株草 如果我熄灭了 血色的花便代替我 升上你高高、高高的树梢~

茶叶基础知识学习包含：茶品鉴赏

常练瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性，提升肌肉力量，同时安抚情绪，让人更有气质，更美丽，从内而外散发自信。简单7个初级瑜伽体式，很适合初学新手小白们来练习，简单实用，跟随老师练习期间不易出现受伤等情况。

瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

心瑜伽，传承于宗喀巴大师。心瑜伽的每个标准的动作姿势，都会搭配另一个你全然陌生的瑜伽姿势；这些瑜伽姿势来自宗喀巴大师的著作。这些瑜伽姿势，可以加深、增强与其搭配的瑜伽姿势的效用。心瑜伽会影响你的外在和内在，为你带来长久的力量与平静；能赋...

sahaja意思是自然，也叫自然瑜伽，冥想瑜伽，这是给新朋友的礼物

好好学习

一些进入股市时间短的股民最大的缺陷是实践少、经验少和行情见识少，因此必须多学习。首先，要掌握基本的知识，认真系统了解炒股理论知识，如果想在股市中获利，关键要熟悉证券市场中基础的游戏规则，大到国家的法律法规、证券市场的基本运行规律、股票的各种基础知识，小到交易方式等常识 。其次，要学习简单的技术分析方法。作为一名股民，不能只听亲友建议、马路消息炒股，你必须掌握一些技术分析方法，对股市有自己的判断。关注炒股入门基础课，每日更新，帮你在股市少踩坑，少踩雷

门罗自19世纪50年代后期便开始研究Hemi-Sync（双脑同步），于1975年取得该技术专利。那之后基于该技术的音乐开发便层出不穷，今天为大家介绍的这个系列就是在世界上最受欢迎的10大系列之一“入门体验（Gateway Experience）”。该系列可以引导使用者进行意...