《艾扬格瑜伽入门教程》是送给瑜伽初学者的入门礼物。
它是吉塔.S.艾扬格博士所编写的课程，为初学者和以及在瑜伽道路上寻求启蒙的人设计，清晰、精准、实用，其中所选择体式的数目和种类，是基于初期练习者提升身心健康，达到身体平衡、头脑宁静的最小期待值。相信通过认真练习，我们必将有所收获。
用户评论
- 风影卓悦
感受一下，pali不一样的瑜伽 ,你的瑜伽很唯美 ,声音很甜美，感情很丰富 ,吐字清晰，字正腔圆 ,感情很到位，值得我们去学习，努力向你靠近 .
- 石头城数钱的陈皮
作为一个超级懒惰的人 听着主播读书 不由自主的对瑜伽产生了兴趣 超赞
- 木杉Y
主播选材非常好。跟随主播柔美动听的声音，每天学习瑜伽，心身都得到很好的放松，很喜欢主播，就像一个邻家小妹妹，让人疼爱。
- 后天阳光
学习啦！赞赞赞！😊😊😊👍👍👍👍👍👍👍
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瑜伽之光。这本书读过，然后忘了。跟着主播再次聆听。大爱。